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- 商品名称:美声感识(气息音声篇)
- 商品编号:10557431
内容简介
《美声感识(气息音声篇)》是2006年出版的《美声感识》(练声篇)的继续。歌唱的呼吸系统与发声器官体 系的生理机制、声带的变化与喉内肌的牵动、喉内肌的变化与喉外肌牵制、声带及发声肌群的肌力与气息构成的气流相互间的对抗和冲激、声音在身体内的走向及与气力相贯穿的作用力、气功小周天气息在发声中的体现和作用、意识对发声机制的调节及对气息的控 制即是本篇讲述的内容。目录
前言第一章 奇异的美声
第二章 呼吸系统与气息
第三章 发声器官及生理机制
第四章 音声与言语及生理障碍
第五章 歌唱的声音
第六章 共鸣
第七章 意识与神经的传感
第八章 语言与音声
第九章 音声与气息
结束语 歌声之谜——生命自然之境
图例1-13
精彩书摘
第三节 丹田一、丹田
按中医五行来说,丹田在脐下一寸三分的位置,为身体中心。古书说:用心意集中在“丹田”内,先呼后吸,一吸百脉皆合,一呼百脉全开,呼吸往来,百脉皆通,气血充足。
丹田又叫小腹或气海,既是身体的中心,也是人体自律网的中心。丹田是使全身心合一运动的关键,凡是由丹田发出的声音和动作必定坚实、灵活而壮大,集聚在丹田的力越强,发出的力也越旺盛。
二、下丹田
人的肚脐下腹部,称为太阳神经丛即下丹田、气海,人体许多自律神经集中在这里,腹部肌能活泼时,腹部和腰部的血管、毛细血管、肌肉也都随之活跃。同时副交感神经也有一部分集中在肚脐以下的腹部,副交感神经兴奋把热量也集中于此。
气息在这里集中,同时集中了力量。