給你天然的回春藥！～變瘦‧變美‧變年輕！～吃避孕藥會瘦不下來？為什麼會有經前症候群？過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡？男性如同女性也有更年期？荷爾蒙就像人體的回春藥，缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調……隨時隨地影響著你的身體歲數年齡，稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。本書詮釋時下流行的幾種荷爾蒙理論，瞭解先進的荷爾蒙平衡技巧，從不同角度來健康有效地管理荷爾蒙，學習各種平衡荷爾蒙的生活方式、健康食譜，和其他有趣的輔助方法，帶你一窺荷爾蒙祕密，讓你以天然的方式養生、養身、養心。【掌握生理期的瘦身時機，也可以變成窈窕美女！】【吃牛蒡補充荷爾蒙，天然食物讓你不用再吃藥！】【正確的生長激素補充法，不會累積出身體疾病！】【心理養生勝於用藥治療，專注力是長壽的基因！】【無氧運動增進雄性荷爾蒙生長，擁有男性雄風！】純天然飲食療法+自然運動法則+健康的心靈→不吃藥也能瘦身、窈窕、年輕，健康回復好身材。