本书中有健康的蔬果轻食、念念不忘的家常素菜、吃不腻的素饭面和汤、中西风味小吃点心以及常备腌渍小素菜，花样繁多，不仅能果腹，还能满足你对味道的想象，对新奇的追求。让它带你在日常的柴米油盐中感受不一样的清新舒爽好滋味吧！

陈绪荣先生自15岁以来，便开始从事饮食文化和中国烹饪的研究工作，在全国和世界烹饪大赛中荣获过诸多奖项，在全国各大美食报刊及品牌杂志上发表过180余篇文章，并出版过数本餐饮文化类图书。数次应国内多家电视台知名餐饮栏目组邀请，担任过评委或现场展示厨艺。目前，陈绪荣先生的传人已有近100人，旨在共同将中国烹饪文化发扬光大。

曾经，听说过这样一句话“因为一个人，恋上一座城”。

其实，也可能是因为一个人，恋上一首歌，恋上一出戏，亦或是简单地恋上一种味道，炒、蒸、炖，煮，或荤或素，千变万化，却始终不离的是那种老味道。