亲爱的女孩儿：
曾经有许多女孩通过微信或Email来向我讲述她们在青春期发生的事情，向我询问她们身体上的变化，和我分享她们自己的小秘密，在帮助了无数这样的女孩儿之后，我决定为那些迷茫在青春期的女孩儿写一本书，以便帮助更多的女孩健康愉快地度过神秘而美好的青春期。
很幸运，女孩儿能翻开这本书，这已经是《完美女孩青春期手册》修订的第三版，从2011年第一版在国内书店上架以来，全国各地有几万名青春期女孩儿都曾经阅读过它。你的选择没有错，这本书里记载着关于青春期你想知道的一切……
我的女儿今年15岁，一路陪她走过青春期，作为一位妈妈和作家，我内心有非常多的感悟。或许亲爱的你看到我的照片时不太相信，因为我看上去就是传说中的“小姐姐”啦！
现在翻开这本书的智慧女孩儿，你也许即将步入青春期或是已经进入青春期，这段时间的你身体和心理都处于成长的过程，老师说你长大了，妈妈说你有些叛逆，相信你的心中一定会存在着许多的疑问和困扰，而且你一定有一些不好意思问爸爸妈妈的问题吧？这本书能让你在生理、心理、学习、人际交往等方面都得以提高，以积极向上的心态去面对青春期。如果还有哪些不愿意和其他人分享的秘密，都可以向我提问并来讲给我听！
亲爱的宝贝儿，一起加油吧！
秋月小姐姐2019年1月

本书献给即将进入青春期或正处于青春期的女孩
,青春期里的担心忧虑不安的女孩儿
新闻出版署推荐图书畅销再版，十几万女孩受益的贴心成长指南，帮助你度过迷茫苦恼的青春期。
父母送给女孩儿的贴心礼物，带领女孩顺利度过青春期，健康成长
图文并茂，双色印刷，有趣有益，内容符合青少年的认知水平，语言风格贴近青少年的审美爱好，更容易为她们吸收
在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合青少年的阅读习惯

青春期总是有莫名的烦恼，这些烦恼有的来自身体的成长，有的来自朋友和男同学，还有的来自老师和父母。一个青春期女孩，她一定想有个能完全了解她接纳她的大朋友，这个大朋友不会嘲笑她，也不会指责她，只会静静地听她讲述，然后客观说出自己的看法，这本书就是承担了这样的角色，无论是正处于青春期的女孩还是即将奔赴青春期的女孩，这本书都是她们好的知心朋友，为她们解惑，给她们支持和鼓励。

姜秋月
国家二级心理咨询师，国际注册礼仪培训师，中国家庭教育高级指导师，《前言讲座》电视栏目特约专家，中国家庭教育联合会阜新青少年教育工作委员会主任。
《完美女孩青春期手册》《完美男孩青春期手册》两部作品曾被中国纺织工业联合会评为2012年度优秀图书奖，并获得2014年国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种图书奖。
“100个孩子有100种不同的个性，就有100种教育方式，教育要尊重孩子的个性差异，相信每个孩子都很优秀。”——姜秋月

身体下面奇怪的小毛毛
留言板
“我的下面竟然长了好多毛毛，看上去好别扭啊！囡囡好烦恼呀！我该怎么办？”
——飞舞的囡囡　13岁
飞舞的囡囡
囡囡宝贝，你下面长出的小毛毛，是每个女孩都要长的“阴毛”。
青春期的你受到性激素不断刺激，生殖器官也会渐渐发育成熟，阴毛也就开始生长了。
由于每个女孩发育的时间不一样，所以长出阴毛的时间也会不一样，有些女孩10岁就会长出少量柔软的阴毛，还有些女孩会长得晚一些，甚至到18岁之后才长出来呢。
阴毛能吸收外阴产生的黏液，还能吸收汗液，让阴部更加透气，随着年龄的增长，阴毛的数量会慢慢增多，颜色会慢慢变深。
10岁之前，女孩还不会长出阴毛。
等到11～12岁的时候，会长出颜色比较浅、比较柔软阴毛。
12～13岁的时候，阴毛会变长变浓密，覆盖在阴部的三角区。
13～14时，阴毛的颜色加深和密度增加，会长到大腿的内侧。
14～15岁，阴毛生长成熟，这时浓密的阴毛会遮盖住整个外阴。

真正的朋友应该什么样？
留言板
“小姐姐，最近好朋友总是跟我吵架，弄得我心情很不好，朋友的定义在我的脑海里变得越来越模糊了……”
——幸福海风　13岁
幸福海风
关于朋友的定义，每个人可能都会给出属于自己的答案吧！
小姐姐认为，真正的朋友应该是可以与你同甘共苦，在你快乐的时候分享你的快乐，在你失意的时候分担你的痛苦，在你无助的时候帮你重拾信心；真正的朋友不会有私心，付出时没有一点吝啬，会全心全意地对你；真正的朋友会真诚相待、互相信任、彼此包容、多为对方考虑；真正的朋友会在你遇到危难时，挺身而出，为你两肋插刀；真正的朋友天天黏在一起，也不会感觉腻，分开的时候，会时刻挂念着彼此。
当然，好朋友之间也会吵吵闹闹，天天学习生活在一起磕磕绊绊在所难免。如果你们真的把对方看成是好朋友，小吵小闹又怎么会破坏你们之间的感情呢？用不了多久，你们又会嘻嘻哈哈，恢复到以前的好朋友状态的。
如果你还在乎她，还想跟她继续做朋友，就主动去找她和解吧，让她知道你很珍惜她这个朋友！