庞卫国老师总结多年的比赛、教学及央视解说经验，针对台球爱好者在击球技巧的难点、易错点、练习方法等方面的常见问题，由易到难逐步讲解。图文并茂，以典型的球形、线路及职业化的训练方法，指导爱好者进行较为系统的练习，使刚入门及有初步基础的爱好者在练习中突出重点，少走弯路。

　　庞卫国，我国著名的台球运动员之一，在其职业生涯中取得了无数辉煌成绩，先后获得十余次全国斯诺克冠军。2004年后将主要精力放在青少年人才培养上，其多名学生在国内外比赛中均取得了优异成绩。2010年至今，担任斯诺克国家队教练。同时，作为CCTV5台球赛事的特邀嘉宾，庞卫国以其独到的见解、精准的线路预判，为广大台球爱好者所喜爱。

1 台球运动介绍
台球的历史及比赛项目
台球器材
一、球台和球
二、击球必备的器材
台球简要规则
一、八球简要规则
二、斯诺克简要规则

2 给台球爱好者的练习建议
八球的阶段练习计划
一、刚入门的爱好者
二、可以连续进3~5颗球的爱好者
三、有清台能力的爱好者
斯诺克的阶段练习计划
一、刚入门的爱好者
二、可以连续得30~50分的爱好者
三、可以连续得50~80分的爱好者
四、可以连续得80~120分的爱好者

3 击球姿势与基础练习
正确的击球姿势
一、站位
二、握杆及手架
三、运杆
四、击球练习
准度的练习
一、主视眼的判断
二、准度的练习方法
三、贴库球、后障碍球和袋口白球

4 台球杆法技巧
击球点与力的分离效果
一、击球点
二、力的分离效果
低杆的种类与技术要领
一、定杆
二、低杆
三、搓球
高杆的种类与技术要领
一、高杆
二、推杆
三、登杆
旋转球的种类及技术要领
一、扎杆
二、旋转球
跳杆的技术要领

5 实战应用
八球实战技巧
一、开球
二、防止白球落袋
三、勾球
四、翻袋与二次撞击
五、清台练习
斯诺克实战技巧
一、开球
二、围单球
三、清彩球
四、围彩球
五、K球和炸球
六、低分球过渡
七、防守、障碍球
八、解球
九、组合球

6 球杆的选择与保养
一、球杆的材质及性能
二、球杆的配备
三、挑选球杆的要点
四、球杆的保养
五、手工杆与机械杆的辨别方法
附录1 台球的规则
美式台球（八球/十六彩）标准规则
英式斯诺克台球竞赛规则
附录2 常用台球术语的中英文对照