本书将怀孕过程中的每个阶段进行了详细说明，最值得一提的是，本书并不像其他孕产书那样按月份进行分类，而是以周为单位，将整个孕期的40周，用大量B超照片进行了一目了然地说明，让读者们不仅可以看到孕期不同阶段胎儿的发育情况，而且对于孕妈妈的各种问题也进行了全面收录和说明。甚至是怀孕前需要提前准备和注意的事项也都做了详细介绍。还有整个孕期孕妈妈的身体管理方法，胎宝宝出生后的护理及养育方法等。是一本非常全面、详细、实用的女性孕育百科全书！

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目录

怀胎十月——妈妈与宝宝的身体变化图 

怀胎十月——妈妈与宝宝的身体变化表

超声波下，宝宝身体的变化 

01 怀孕的基本常识

Chapter 1 孕前准备——怀孕必备基础知识

Chapter 2 我怀孕了

Chapter 3 聪明宝宝的胎教百科

02 怀孕期间，身体变化

Chapter 1 怀孕40 周计划 怀孕初期

Chapter 2 怀孕40 周计划 怀孕中期

Chapter 3 怀孕40 周计划 怀孕后期

Chapter 4 怀孕期间要注意的疾病

Chapter 5 运动与生活准则

03 分娩

Chapter 1 分娩前的准备

Chapter 2 分娩

Chapter 3 产后调理

04 育儿

Chapter 1 24 个月内，宝宝的生长发育状况

Chapter 2 照顾宝宝的基础知识

Chapter 3 母乳和奶粉

Chapter 4 育儿的基本常识

Chapter 5 健康地断奶

Chapter 6 家庭医生

计算预产期的方法

预产期一般以怀孕前最后一次月经的开始日为基准进行计算。从受精到分娩大约需要266 天。受精一般在月经开始后2 周内完成，因此预定分娩日可以认为是怀孕前最后一次月经开始日往后推280 天。因此，计算公式是以月经开始日期为基准，在月份上减3（小于等于3 的情况下加9），天数上加7，之后所得的日期就是预产期。

胎谈

胎谈是与肚子里的宝宝进行交谈，是最基本的胎教方法，也是胎教的开始。最有效的方法就是让准爸爸准妈妈与宝宝进行爱心交谈，它能促进宝宝大脑的发育。胎谈尽量在自然、平和的环境下进行。倘若妈妈情绪稳定，心态平和，不仅能加强与宝宝的联系，还能让宝宝的情绪保持稳定。常用方法：温柔抚摸肚子，与宝宝爱心交谈。像上班打卡一样，每天早晨唤宝宝的名字，与宝宝打招呼，告诉宝宝今天要做的事以及妈妈的心情。怀孕后，准妈妈应常保持怀孕的喜悦感与幸福感。另外，与宝宝交流时，要仔细说明讲话内容。

矫正臀位的方法

先趴在地上，弯曲膝盖，让双手和双脚贴在地面，抬高臀部。保持这个姿势2 ～ 3分钟。一旦腹部出现僵硬症状，立刻休息。每日早晚各做一次。