女儿对自我和异性的理解，往往是从爸爸开始的。父女关系影响到女儿的恋爱、婚姻、家庭、职业和人际关系，也深刻影响到女儿自我形象、安全感、价值感、幸福感、心灵的快乐与健康……
　　在这本不错畅销书中，莱特博士帮助你认识父亲如何深刻地影响着女儿的一生，并指导你智慧地处理好父亲留给你的负面影响和伤害。
　　无论爸爸是你眼中的骄傲还是给你带来许多伤害，你都是上帝眼中的宠儿，能够得到他完全的爱和医治……
　　本书适合所有女性阅读，也有助于父亲理解女儿，丈夫理解妻子。

　　诺曼·莱特，美国著名的心理咨询专家，曾在拜欧拉大学（BiOla Universiy）神学院和婚姻咨询研究生院任职是加州塔斯廷（Tustm）基督徒婚姻关系咨询中心的创始人。他先后出版了六十多本有关家庭、婚姻、人际关系等主题的著作，其中有十多本曾位居畅销书排行榜前十名。《男人到底要什么》、《爱之语》、《女儿背后的爸爸》、《幸福婚姻圣经》等影响深远的作品，已在中国大陆出版发行。

第一章　父亲对女儿的影响
·父亲和女儿生活中的男人
·父亲对女儿的影响
·父亲的价值观和女儿的价值观
第二章　父亲在女儿心中的形象
·父亲的角色不可替代
·女儿女性特质的塑造
·父亲对女儿的肯定
·父亲给女儿的伤害
·女儿青春期带给父亲的挑战
·当女儿长大成人时
第三章　令女儿失望的爸爸
·爸爸坚强背后的软弱
·女儿带给父亲的困惑
·不会表达情感的爸爸
·肤浅沟通的后果
·父亲的成长经历
·爸爸访谈
第四章　“爸爸缺席”的女性世界
·被爸爸抛弃的女儿
·爸爸去世了……
·我从来不了解爸爸
·痛失父爱对女儿的影响
第五章　冲出围城的爸爸
·离婚带给女儿的打击
·女儿失去父亲后的感受
·失去父亲的女儿和她的母亲
·遭遗弃的少女
第六章　形同虚设的爸爸
·袖手旁观的父亲
·如何应对影子问题
·爸爸太忙，没时间陪我
·爸爸软弱无能
·软弱父亲给女儿的影响
·不要做爸爸的拯救者
第七章　操控女儿生活的爸爸
·父亲和孩子们
·灌输给女儿无助的思想
·受支配的成年女儿
·被父亲支配的家庭
·父亲给女儿留下的感觉
第八章　不健康家庭的特征与父爱
·衡量自己家庭的健康状况
·功能失衡的家庭
·功能失衡家庭的特征
·功能失衡家庭的父爱
第九章　本色与伪装
·你在家里扮演什么角色
·不健康角色带来的后果
·功能失衡家庭带来的病症
·功能失衡家庭中的纠缠者
第十章　完美的创造，特别的你
·良好的自我形象
·建立自我形象的错误基础
·不要错误地看待自己
·忘记背后，努力面前
·你心目中上帝的形象
·上帝眼中你是宝贝
·建立良好的自我形象
第十一章　别再指责爸爸
·剪断纽带，继续前进
·找出问题的根结点
·剖析你心中的错误想法
·摆脱过去经历对你的影响
第十二章　原谅爸爸
·愤怒的女儿
·宣泄愤怒的正确方法
·饶恕你的爸爸
·饶恕你自己
·只有饶恕，才有自由
第十三章　解脱爸爸
·曰渐衰老的爸爸
·处理好情感，做好决定
·与日渐衰老的爸爸谈谈心
·当爸爸去世时
·女儿心中的遗憾
第十四章　致有女之父的一封信
·为人之父的乐趣
·为人之父的沮丧
·为人之父的一些诀窍

　　我郑重向女性读者推荐这本书。在女儿成长的过程中，父亲的影响往往深刻。我们哪些品格足来自于父亲，义错失了父亲本该给予女儿的哪些祝福？父亲的哪些影响让我们的人生更积极，哪些在我们生命中留下阴影？来读这本书吧，每一位女性今天如何看待自己，如何看待他人，如何看待这个世界，这里面部有父亲的影子，我们对婚姻的向往，对终身伴侶的选择，也都可以追溯到女儿与父亲的关系。
   　　——婚姻家庭咨询师
    我买了很多本，送人的、替人代

　　第一章　父亲对女儿的影响
　　“跟我谈谈你的父亲吧。”
　　琼是一位担任经理职位的中年职业女性，当我提出这个要求时，她一脸困惑地看着我，问道：“家父跟我为何来此有关系吗？而且他已谢世多年？我来此咨询，是因为工作中遇到了太多的困难。”
　　“跟我谈谈你的父亲吧。”
　　洛里安戒备地瞥了一下地板，然后抬起头来注视着我，眼泪几乎夺眶而出。“对我来说，即使想想他都很艰难，”她几乎是喃喃自语，“跟他在一起的时光，我想我都已经忘记了，因为我根本就不记得我二十岁前关于他的任何事情。你向我问起他来，真是太可笑了，难道我来你这里和他会有什么关系？”洛里安来此咨询，是因为与她约会的男人对她都不好，随后就一个接一个地分手了，总是这样。
　　“跟我谈谈你的父亲吧。”
　　由于我以这样的邀请开始与简交谈，她的眼睛一下子亮了起来，脸上露出自豪的微笑：“爸爸是个真正的赢家，在我们几个兄妹的成长过程中，我们跟他的关系都非常亲密。他真的非常幽默风趣、亲切善谈，从来不像别的男人那样轻言放弃。我特别感谢爸爸给予我极大尊重和信任，这也许就是现在我对自己作为一个女人充满了自信的原因。他不仅看重我的表现，更看重我这个人，这给我极大的自信和安全感。爸爸，他给我的影响真是深远。”
　　“跟我谈谈你的父亲吧。”
　　作为一位已成年的女儿，你会对此话做何反应？我确信许多关于你父亲的思绪和感情会浮现在你的心头。或许有许多是快乐的，但也许有许多是令人伤感的。稍后在本章结束时，你可以把这一切记录下来。
　　时至今日，你的父亲对你的生活有怎样的影响？就像简意识到父亲对她生活的影响一样，无论喜欢与否，你的父亲都在你的脑海中留下了深远的影响。不管他与你很亲近还是很疏远，是活着还是谢世，是冷淡还是热情，是仁慈还是粗暴，你的父亲在你心中都留下了印记。
　　父亲和女儿生活中的男人
　　你的父亲仍然影响着你现在的生活——这些影响可能远远超过你所意识到的。举例来说，现在你对自己的看法和感受，以及你和其他男人的关系都体现了父亲对你的影响。所以通常来说，父亲所给予女儿的影响着生活中她对男人的期望；同样。父亲没有给予女儿的也同样影响着生活中她对男人的期望。
　　米歇尔来此咨询，是因为她渴望嫁给一位爱她、关心她的男士，拥有一个幸福的家庭。二十多年来，她一直在寻找这样一位丈夫。尽管有过几位爱慕她的男人，但是她从来没遇到理想中的男人。遇到迷恋她的男人，她会很快跟他们建立关系，紧接着就会发现他们每个人身上的诸多缺点。米歇尔幻想着完美型的男人。从理智上说，她知道这样的人根本就不存在，但从感情上说，她一直被驱使着继续寻找。
　　在我们的谈话中，米歇尔提到，从孩童时她就是爸爸最疼爱的心肝宝贝。由于米歇尔在他心中占据了特殊的位置，爸爸从各个方面都娇惯溺爱她。同时，在米歇尔眼里，爸爸也从不会做错事。但是，爸爸展现给米歇尔的仅仅是他积极的一面，米歇尔从未看到爸爸的弱点和错误。
　　在过去的二十年里，米歇尔的爸爸是怎样影响了她的生活呢？她一直在寻找一个像爸爸那样喜欢她、在生活中也能像爸爸那样表现完美的男人，但一无所获。爸爸是米歇尔拿来对比所有追求者的典范。因此，她不能忍受他们正常的不完美和弱点。米歇尔永远不能从过去所看到的父亲的“完美形象”中，正确分析出她的爸爸和她所拒绝的男人一样都仅仅是普通人。
　　当另一位顾客卡伦向我描述她怎样忍受男人对她的种种虐待时，我感到非常吃惊。他们虐待她甚至到了残忍的程度，而她仍能忍受。她不仅仅是一个取悦人者，更是一个受害者！
　　卡伦说：“我希望能找到那个人，他能够很得体地对待我。不知为什么，我好像总是被那种最终会虐待我的男人所吸引。我不想再受任何一个男人的欺辱，真的再也不想了！我甚至不想再尝试开始另一种关系，但是我知道我还会再这样。我到底怎么了？”
　　在整个咨询过程中，卡伦显然缺乏自信。孩童时代经历过感情上的遗弃，这给她带来很深的伤害。卡伦的父亲几乎没有时间跟她在一起，他控制卡伦的唯一方式就是发火。结果，卡伦虽然没有受到身体上的虐待，却遭受了很深的精神虐待。她感到自己没有价值、无足轻重，特别是在父亲的眼中。
　　长大后，卡伦仍有相同的感受，她预期和盼望男人能像父亲那样对待她。卡伦看起来似乎有种被虐待的潜在需要，这导致了她与那些恐吓她、虐待她的人纠缠在一起。
　　随着谈话的深入，我们发现卡伦同男人保持的虐待性关系满足了她生活中的另一种需要。由于同父亲的糟糕关系，卡伦陷入一种夹杂着悲伤、沮丧、愤怒及辛酸的痛楚中，这些情感的折磨令她难以面对，但是当她与一个带有虐待性的男人牵连到一起时，她心里的痛苦便得以暂时的消除。因为她不得不用尽所有的情感力量来面对目前的境况。眼前的痛苦成了她过去痛苦的挡箭牌。
　　尽管卡伦的情况听来很奇怪，但是，由于父亲造成的强大负面影响，今天还有很多女人存在着相似的问题。
　　丹尼斯来向我咨询时，对丈夫已彻底绝望了。按她的描述，她丈夫虽然可爱，却被动而又缺乏效率。她坦言自己十年来一直在想办法改变他，但毫无效果。
　　我们交谈中，丹尼斯最终说出了她父亲的情况。她同样可爱，但是做事情缺乏决断力；她虽然很有潜能，但是从来没有成功过。丹尼斯的母亲时常批评、贬低父亲。丹尼斯不时感到自己需要支持父亲，保护父亲。她不明白为什么父亲不能成功，但是从来没有丝毫对父亲的不信任。
　　在痛苦的父女关系的影响下，许多女性的婚姻都很不幸。
　　丹尼斯被她丈夫吸引，是因为她丈夫具有与其父相似的品质。她踏进婚姻殿堂时，相信她能够刺激并鼓励自己的丈夫做出一些令人惊奇的事情。尽管她一直在努力，但这并没有多大效果。丹尼斯为什么会选择一个和她软弱无力的父亲如此相似的人做丈夫呢？因为她想在她妈妈失败的地方成功。她想通过自己对丈夫的努力来证明她父亲其实是个成功的人。一旦父亲遇到合适的女人，他保准能有所成就。
　　丹尼斯的情况听起来很不一般，但并非绝无仅有。有许多女人，她们的婚姻受到她们与父亲的痛苦关系的影响。
　　父亲对女儿的影响
　　如果让你描述自己和父亲的关系，你会说些什么？你和父亲的关系怎样影响你与其他男人的关系，又怎样影响你的事业和你对自己的感觉的？利用几分钟的时间，通过回答以下11个问题，评估你与父亲过去及现在的关系。
　　（1）你感觉父亲积极的一面是什么？
　　（2）你感觉父亲消极的一面是什么？
　　（3）当你还是一个几岁的小女孩时，你是怎样看待自己的？11—20岁呢？21—30岁呢？现在呢？
　　（4）你父亲公开表达过什么感情，是怎样表达的？
　　（5）描述一下你和父亲现在/过去是怎样交流的。
　　（6）你和父亲在一起时，最高兴的事情是什么？
　　（7）你和父亲在一起时，最难过的经历是什么？
　　（8）你父亲现在/过去的生活目标是什么？
　　（9）你和父亲在哪些方面相似？
　　（10）你和父亲在哪些地方有所不同？
　　（11）你认为父亲怎样影响着你对其他男人的选择？
　　在父亲对女儿的人生影响中，前两个问题是最突出的因素。几十年来，我已经就这些问题问过几百位前来咨询的女士，她们的年龄二十几岁、三十几岁都有。我手中的信息或许可以帮你拓宽视野，从而更准确地来看待你与父亲以及你与现在生活中的男人的关系。在接下来的章节里，我们会逐一探讨上述问题3-11提出来的话题。但是现在，请仔细阅读下面列出的有关父亲的优点和缺点，这些优缺点是接受调查的几百位女士依据自己的父亲总结出来的，很有代表性。
　　1.父亲的优点
　　我的父亲是一个感情丰富、宽宏大量、亲切友善、颇有爱心的人。他乐于参加娱乐活动，喜欢和家人在一起。他信奉上帝、工作勤恳、思想敏锐、乐于助人，总是周全地为家人考虑一切。
　　他待人真诚友好、知识渊博、多才多艺，让人感觉很可靠、值得信任。父亲的观点是“活到老，学到老”，他时常关注社会时事的发辰，是一个敬业的职员。
　　我父亲是一个非常有爱心的人，他会很自然地表达对我们的爱。工作中，他兢兢业业，总是很繁忙。另外，我父亲还是一个虔诚的基督徒。
　　我父亲的优点是：富有人格魅力、受人尊敬爱戴、组织领导能力强、有强健的体魄、忠诚守信、工作勤奋。
　　我爸爸一心想着取得成就。我不知道这是优点还是缺点．记得他曾经能同时在好几件事情上游刃有余。当我长大时，就再也没有见到过他。我想这是一个遗憾。因为在我成长过程中他大约有十年不在我身边。因此，我感觉自己不是很了解父亲。也的确不知道他有哪些优点和缺点。父亲不是个很有激情的人，但什么事情都愿尝试。他很有主见，也很固执。