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- 商品名称:女孩这样爱自己:15岁之前女孩需要知道的身心保护法
- 商品编号:13221320
2011年3月11日日本大地震时,你正在做什么呢?
在这场大地震中,无数人失去家园、丢掉工作,还有很多人被夺走了宝贵的生命。如此多的生命在一瞬间烟消云散,听起来似乎虚幻而不切实际,但它也给我们上了一课,告诉我们人生的变幻莫测,没有人知道下一刻会发生什么。
当时的那个瞬间,不可能再度重现。但是“此刻”,我们正真真实实地活着。既然好不容易降生于这个世上,我希望你能用心体会“活着”的感觉,认真、扎实地活在当下。
努力活在当下,能够帮助你感受“性”。
正如“性”这个字由“心”和“生”组成一样,它意味着“以坦诚面对自己内心的方式生活”。我们能够如此生活在人间,是生命接力棒一代一代传递下来的结果,所以说,每一个生命都是可贵的。
然而另一方面,选择自杀的年轻人的数量越来越多。想必他们一定经历了无法承受的痛苦,才不得不采取这种方式结束自己的生命。还有些人,虽然尚未走到一了百了的地步,却认定“自己消失了更好”,并做出伤害自己的行为(自残行为)。
要是那个时候,有个人能过来劝他几句该多好……即使只是听他说说话,站在他身边支持他,事情可能也会变得不一样。
但可惜的是,即使如此,还是有人会选择死亡。
“生”与“死”看起来好像完全对立,但其实正因为有了“生”,才会有“死”。诞生到这个世界,开始人生征程,完成生命延续,最后回归大地——这大概就是人存在于这个世上的意义吧。
如今日本普遍的核心家庭模式,让人很少有机会感受到近距离的“死”,而真正亲临家人或身边人的死亡,会让你对“死”与“生”产生更多触动。如果把“死”当作人生的终点,你就能真切感受到“现在活着的价值”。
就像樱花终将凋零,我们宝贵的生命必然也会有终止的那一天。然而你的存在,或许连接着另一个新的生命,正是你的存在,给其他人带去了欢笑,让他们感受到了幸福。
记得一定要感恩祖先们赐予你的独一无二的生命,这同样能让你体会到生命的薪火相传。是不是有种如沐春风的感觉?你的祖先们看到这一切,一定也会为你高兴。
如果追溯自己的祖先,往前推20代,你会发现跟自己有直接关系的祖先有104万人之多。这么多生命与你的存在连接在一起,真叫人不可思议!
“生”“死”“性”,当你仔细思考这三者,感受它们的关联,相信你会明白此生的来之不易,并决心好好爱惜自己的生命。
希望你好好活在当下,创造属于自己的辉煌人生。
我会永远像你的母亲那样,支持你,为你呐喊助威。
山形照恵
当女儿迎来月经初潮,一定给她读这本书;
女孩从容应对青春期,从与子宫对话开始。
让女孩学会拥抱变化、健康成长;让女孩懂得如何爱自己的身体和心灵。
聚焦于青春期女孩日常关注的棘手问题,让女孩了解自己的身体和心理,教给女孩受用一生的身心保护法。
本书以漫画形式再现生活场景,贴合亚洲女孩的身体变化与成长环境,让女孩在阅读时,从内心产生认同感,读起来轻松又亲切。
帮助女孩建立良好的、基础的身体观与恋爱观。更清楚的性别认知会让女孩知道如何爱自己。
面对青春期,让孩子有备而来,不让孩子做出后悔的事。
这本书不能代替你与女儿之间的沟通。任何书都不可以。不过,这本书将为你和女儿建立沟通的桥梁,让你们的亲子关系更加和谐融洽。
第一次面临月经初潮,女孩可能会慌乱不安,
而在表面之下,可能还伴随有更深层的自我认可和社会接纳问题……
一个女孩在长大成人后,可能会面临一些列与性相关的问题,例如与异性交往、自我保护、预防性传染病、以及如何避孕……等等。她未来面临选择时所作出的选择,所依据的很可能是与在父母沟通中(特别是母亲)所传授给她的知识与理念。
这些知识或许会让父母觉得难为情,难以开口与女儿讨论,但它们都是对女儿的成长至关重要的。
本书以漫画形式再现生活场景,贴合亚洲女孩的身体变化与成长环境。它将引领读者从与子宫对话开始,了解自己的身体和心理。书中三个不同年龄阶段的女孩不断提出青春期女孩日常关注的棘手问题,同时也像我们身边的女性支持者一样,在身体发育方面给以细致的指导、在精神方面帮助培养积极健康的心理,为青春期女孩建立良好的、基础的身体观与恋爱观,教给女孩受用一生的身心保护法。
山形照惠,助产士、产后理疗师。1975年出生于日本北海道。小时候,祖母临终前的场景给她留下了深刻的记忆,从此对自然和医学产生了浓厚的兴趣,并如愿进入了一所护理学校。从护理学校毕业后,升入助产学校继续学习。毕业后先后任职于综合医院、妇产科诊所和综合诊所。现积极为当地新手妈妈提供分娩、产后恢复、育儿支援和咨询服务。
成为两个女儿的母亲后,她将“让所有妈妈露出微笑”作为自己的使命,因此选择成为一名“分娩治疗师”。平时在博客上分享见解,以帮助更多的母亲平复产后情感创伤。也时常举办面谈咨询活动。
第1章
女孩子为什么每个月都会来月经
你有没有好好爱护自己的子宫呢? / 2
“子宫=你自己”是什么意思? / 9
测试一下你有没有好好爱惜自己的身体!/ 19
打造一个不为月经问题困扰的身体!/ 20
女生们的提问 / 36
第2章
大家都有月经的烦恼
经期出现问题,其实是子宫发来的求救信号?! / 40
温柔对待身体,幸福就会降临?! / 50
通过月经了解自己! / 58
原来是这么回事! 青春期月经问题一览 / 70
以正面的视角看待月经,“和子宫(小宫)聊聊天” / 75
其他容易在青春期遇到的问题 / 76
女生们的提问 / 78
第3章
出于好奇心的性体验是非常危险的
十几岁的青少年,也有多发的性传染病? / 82
妇科医院是个什么样的地方? / 96
妇科医院是个什么样的地方?令人心惊肉跳的探险之旅! / 101
预先储备一些关于“乳腺癌”的知识!当到了中年,尤其需要重视! / 103
简单易学的乳腺癌自查法! / 104
女生们的提问 / 106
第4章
交了男朋友就会幸福吗
你有没有在谈一场惺惺相惜的恋爱呢?/ 110
交往的基本原则 / 122
什么是情侣间家暴? / 123
真正爱你的男生是什么样子的? / 125
写出“真正的自己”和“别人眼中的自己”!/ 127
女生们的提问 / 129
第5章
你是在满满的爱中诞生的
一切生命都是珍贵的!/ 132
如何愉快地度过青春期 / 154
女生们的提问 / 156
写在最后 / 160
写在最后
“生”
“死”“性”
你现在开始来月经了,有没有逐渐习惯呢?
在进入青春期后,身体尚处于不稳定的阶段。而且,相信很多女生在月经期间遇到肚子疼痛或情绪紧张的情况时,都不知道向谁倾诉,内心一定感到忐忑不安。
除此之外,进入青春期后,伴随着生理变化,心理同样也会发生巨大的改变。有些孩子会因为找不到人生的方向而变得郁郁寡欢,有些则为校内或社团内的人际关系而烦恼,或者在与异性交往的过程中对“性”的问题产生困惑……她们都想获得解答,但总是羞于告诉别人,只好自己一个人憋在心里。
这本书就是为有这些困惑的女生而创作的。
关于月经、身心变化、异性交往、性相关疾病等的内容,本书都会通过漫画的形式,运用浅显易懂的语言告诉你。
你或许会觉得有些难为情,但它们都是非常重要的知识,只有完全了解了自己的身体和心理,才能从容应对青春期。
爱惜生命,从“疼爱自己”开始。当你能够爱自己的内心和身体,你就同样拥有了爱其他人的能力。
不要着急,慢慢地、一点点来,从你注意到的地方开始学起。
若这本书能为你的人生增光添彩,我将感到无比欣慰。
山形照恵