《情商左右女人的命运（最新版）》：情商高的女人，通常拥有较健康的情绪、较完满的婚姻和家庭、良好的人际关系，并容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。<br>情商是提升女人生命活力和生命质量的强力助推器。借助情商，女性可以达到更好的生存质量和更为和谐的生命形态。

    《情商左右女人的命运（最新版）》是一部有关女性情绪管理、平衡生活与思想成长的生活指南。它透过对多姿多彩的情绪世界的分析，引导每一位女性自如地应对风云变幻的情绪气象，从而提升自身的气韵、潜能及精神状态。此书谨献给所有希望拥有愉快心境和完美人生的女人。

第一章 揭开情商的神秘面纱<br>情商的发现／3<br>情绪是如何产生的／7<br>情商是一种能力／15<br>情商影响女人的一生／17<br>附：标准EQ测试／27<br>第二章 你是自己的“魔镜<br>——正确客观地认识自我<br>人们常常陷入某种情绪而不自知／35<br>自省，主动地自我认知／37<br>建立客观的自我心像／40<br>做自己的旁观者／42<br>和自己的情绪“对话”／45<br>第三章 随时随地让自己轻松愉快<br>——女人的快乐情商<br>管理情绪的第一步：接受情绪／53<br>操之在我：控制情绪的首要原则／55<br>定期排除负面能量／63<br>要有愉快的情绪，先有愉快的动作／71<br>女性几种典型情绪的具体处理方式(一)：冷却愤怒／74<br>女性几种典型情绪的具体处理方式(二)：承认羡慕／81<br>女性几种典型情绪的具体处理方式(三)：不再忧虑／88<br>女性几种典型情绪的具体处理方式(四)：走出抑郁／100<br>第四章 卓越的情绪管理和行为品格<br>——女人的自信情商<br>自卑的女人内心缺乏安全感／107<br>无条件地接受真实的自己／114<br>建立积极的自我心像／117<br>自我激励是女人迈向成功的动力／121<br>设定一个更高的自己／128<br>逆境是把双刃剑／132<br>乐观，必不可少的情商／136<br>第五章 经营最美丽的爱情之果<br>——女人的情感情商<br>男人来自火星，女人来自金星／145<br>向伴侣公开自己的情绪／150<br>通过身体语言解读男人／154<br>别让妒忌伤了感情／158<br>体谅，让两颗心更接近／162<br>爱的第一职责是倾听／166<br>不要在难得的赞扬中暗含贬低／171<br>情感关系危机的早期信号／172<br>如何看待男人的冷战／174<br>“无输方”解决冲突模式／177<br>第六章 左右他人的情绪<br>——女人的社交情商<br>影响力的本质／185<br>洞察他人隐藏的内心／187<br>角色转换与情绪变换／196<br>视觉型，听觉型还是触觉型／199<br>移情的妙用／202<br>与害羞保持接触／205<br>如何问问题／207<br>社交中倾听不是为了表现自己／211<br>如何使赞美更有力量／214<br>说服对方的秘密／216<br>聪明的女人懂得“以静制怒”／221<br>微笑是情商最美丽的外衣／223<br>对他人做到真心感兴趣／227<br>批评的艺术／231<br>第七章 打造高情商从每一个细节开始<br>灵活思考是高情商的开端／237<br>找一个领跑者和良师／239<br>找出不利于提高情商的因素／241<br>保持健康的生活方式／242<br>寻找专家的帮助以摆脱阴影／243

    自我心像虽然是不自觉形成的，但这种心像一旦形成，人们就依据它去判断自己，并指导自己的行动，而很少怀疑它的可靠性。<br>    如果你的自我心像是一个低能者，你就会在自己的内心深处的那块屏幕上，经常看到一个无所作为、不受人重视的平庸小人物。而且，遇到困难时你会对自己说没有能力，在生活和工作中，你就会感到自卑、沮丧、无力。<br>    如果你的自我心像是一个多才多艺者，你就会在自己内心深处的屏幕上，经常看到一个办事利索、受人尊重、进取向上的自我。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。在工作中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作中取得成绩。<br>    自我心像确立的原则<br>    自我心像确立的原则是：在真实自我的基础上，最好稍微高一些。高一些的自我心像会使你信心更强，制订的目标更大，把你的潜力更多地挖掘出来。偏低，尤其是明显偏低，是确立自我心像的大忌。它会损伤你的自信心，可能使你连现有的能力也发挥不出来，更不要说挖掘潜力了。<br>    最需要调整的就是自卑的自我心像，当你总觉得自己一无是处，事事不如别人时，就应当主动修改自我心像了。这时候，应当牢固地树立起这样的信念：在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人，我一定能够找到自己存在的价值。<br>    ……