女人天性中对生活有一种渴求，却往往不能得其门而入。做一个优雅、淡定、睿智的女人，给生活添一颗匠心，是女人一生的功课。
　　《给生活来点儿诗意/智慧女人书系》这是一本知性女人的下午茶，也是女人更加优雅睿智的添加剂。优雅是女人*美的外衣。对于女人来说，外貌无法选择，但完全可以经过后天自身的努力，获得良好的学识和过人的智慧，成就一个更美好的自己。
　　如果说真正优雅睿智的女性是人世间难得的珍珠，那么活得简单是她的形状，而活得真实则是她身上的光芒。
　　世界再嘈杂，我们的内心也可以是安静的。希望能通过这本小书，发掘日常生活中的美好，一步一步，从内到外走向优雅，走向睿智，走向成熟，把寻常生活过成诗歌，在纷繁的世界中邂逅美好，并从此改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，给生活创造出多可能，拥抱更加幸福的人生。

序言——马秋芬
PART 1 把寻常生活过成诗
无癖不欢——梅寒
像赫本一样优雅——佟言无忌
学会不持有——麦小麦
赞美一种生活——朱成玉
给生活添一颗匠心——夕微
厨房里的诗——李轶男
讲究——梅寒
快乐的成本——在水一方
环游世界的梦想——谢汝平
不妨走走下坡路——完美青春
错过的美好——刘柳
人人都有小店梦——黄佟佟
逍遥自在圈外人——梅寒
最上等的滋补品——辛唐米娜
寻找心境——李轶男
幸福是一种能力——卫宣利
时令里的女子——小宁
人间最好处——清心
认认真真地变老——刘柳
安静的力量——梅寒
请给低处的自己一个拥抱——夕微
中年女子的下午茶——妞妞
像美女那样——辛唐米娜
幸福教科书——梅寒
美人等得起——宁子
偶尔逃离——卫宣利
女人的一生都在走红毯——小宁
嫣然一笑——梅寒
别弄丢你的仪式感——王筱
女人的气质瑜伽——竹韵
退行——清心
寻找更美的自己——梅寒
美玉有瑕给人看——辛唐米娜
小心轻放的光阴——刘柳
幸福的基础——小宁
向内的生长——梅寒
走在自己的频率里——夕微
最难的事是顺其自然——完美青春
离开，是为了更好地归来——沈锁锁
日子的节奏——卫宣利
在光阴里酿一坛醇香的酒——梅寒
做个“无龄感”女人——焦阳
原谅不美好——猪小浅
永远的女子——小宁
以优雅的姿态告别——梅寒
女人的美丽源于底蕴——艾晓雨
放低自己，增高别人——云翦愁
偶尔迷路，也好——朱成玉
优雅地老去——梅寒

PART 2 在纷繁的世界中邂逅美好
巴黎女人的三双鞋——黄佟佟
蕾丝不老——紫贝竹
唯有面膜不可辜负——刘柳
如果冬天没丝袜——辛唐米娜
将一本书慢慢读旧——清心
女子之媚——小宁
红鞋子里的咒语——黄佟佟
稳妥的惊艳——辛唐米娜
穿礼服的机会——翔森
壶之图腾——辛唐米娜
牛奶里的秘密——刘柳
曼陀罗静心——清心
闻香知时光——宁子
夜上海——李轶男
青春里的电台时光——艾风
总得有点真东西——辛唐米娜
愈柔软，愈坚硬——小宁
衣服在说话——辛唐米娜
蔓延——小宁
谁还在写信——李劲松
明信片里的大世界——夕微
口红的心理——辛唐米娜
女子与茶的真相——小宁
埙之梦——清心
恋恋旅行箱——苏尘惜
晒月亮——女真
女人的第二个星空——宁子
想要一个大阳台——小宁
岁月的明证——夕微
轻挽裙裾奔向爱人——妞妞
不过是花茶一盏——玲玲
同眠——小宁

PART 3 明天的你会感谢今天的自己
你要成为自己的光——清心
我们为什么要工作——辛唐米娜
你想要当女王吗——叶孜孜
取悦自己——梅寒
三十岁以后要以貌取人——完美青春
做旺己女人最好——焦阳
安静之美——妞妞
留一点儿时间给自己——卫宣利
假装没天分——辛唐米娜
都有一颗恨嫁的心——郭姗姗
忧伤细无声——小宁
勇敢是带着恐惧前行——清心
把缺点经营成特点——翔森
和“妖精”一起成熟——辛唐米娜
我只负责相信——焦阳
给爱最好的尊重——梅寒
胜不骄，败不馁——小宁
干得好不妨碍嫁得好——麦小麦
爱情上锁，婚姻上瘾——何宇翔
“豁出去”试试——钱国宏
如果伤不起——陈彤
谁为谁牺牲——辛唐米娜
冒险又何妨——苏尘惜
自律这件小事——小宁
快乐在自己的美好里——清心
卸掉蜗壳须趁早——焦糖布丁
“玩转”婚姻——瓮彦君
集体生活——焦阳
最仗义的女人——黄佟佟
不是公主仆妇——辛唐米娜
真有你谈不了的恋爱——李轶男
想做的事现在就做——梅寒
和女神同行——小宁
于无声处——小宁
对自己狠一点——夕微
目日是好日——浅浅
遇见更美好的自己——苏尘惜
后记——马庆利

　　《给生活来点儿诗意/智慧女人书系》：
　　无癖不欢梅寒我曾不止一次向朋友们炫耀，清晨五点钟的晨光——那么静谧，又那么富有生机。无论是炎热的夏还是酷寒的冬。
　　我家住十楼，透过书房的窗口望出去，视线无遮无拦，清晨的小城有大半尽收眼底。远处黛青的山，近处零星的灯火，还有楼后不远处那个忙碌的公交车站，五点钟，开往城市各个方向的第一班车已经闪烁着橘黄的灯慢慢驶出站……那个时刻，大约好多人还在睡梦里。我站在窗口打量一下这个城市静谧的清晨，然后打开电脑文档，开始一天的工作。从五点到七点半，两个半小时，两三千字就敲下来了。然后，我像寻常主妇一样开始忙碌而凡俗的一天：洗漱，备早餐，送孩子上学，再回家收拾屋子或去超市准备生活必需品……日复日，年复年，这样的日子已经坚持了数年。
　　数年坚持下来的结果是，我的书架上已经摆满了我自己写下的十几本书。不说它们给我带来了多少外在的经济效益与荣光，只说它们陪伴我的无数个美好的清晨时光，我就无比地感激它们。当然，更感激自己。
　　庸常而凡俗的日子里，我没有被琐屑与庸俗埋没，却是在平凡的光阴里努力绽放成自己欣赏的那一朵。
　　有朋友心疼我的“累”：何苦那么逼自己？我理解她的心疼，可真正投入地去爱一件事的时候，没有苦累之说，只有满怀的激情与热情。
　　我曾见到太多这样投人爱着的人了。有朋友同我一样爱写作，为一次学习交流机会，她可以省吃俭用几个月，就为攒够那两张往返机票。有朋友爱书法，一天可以练上十个小时而不叫一声苦；有朋友热衷于舞蹈，大红的舞鞋一年不知要跳烂多少双，硬是把脚尖上跳出厚厚的茧子……在常人眼中，这些人可能是有各种癖好的“怪人”。可也常常是这些“怪人”，把自己的日子打发得有声有色有情有趣有滋有味。因为有“癖”，他们沉迷，因为有“癖”，他们也有较寻常人更为博大丰富的精神世界。
　　“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖。”读到清人张潮的《幽梦影》，眼前立时花蝶相映，泉水淙淙，满眼的生机与清凉。在张潮的眼中，蝴蝶之于春花，泉水之于青山，青苔之于石头，水藻之于碧水，藤萝之于乔木，都是诗意的点缀，因了这些点缀，这些事物才变得灵动而美。我们的日子亦是如此。
　　像赫本一样优雅佟言无忌很多女人都有一个向往，那就是像奥黛丽·赫本一样优雅。
　　其实对于如何穿得像自己一样优雅，赫本生前曾给过很多意见，比如衣橱里必备质地良好的无袖小黑裙、七分裤、深色高领套头上衣、波点头巾、Tod's平底鞋、几件丝的或者全棉的白衬衣（千万不要有肩章、刺绣、金色纽扣或者别的任何奢华的东西），比如找个好裁缝，比如要扬长避短，比如一定要烫平衣衫……这些都是通往赫本式优雅的道路，但不是终极道路，优雅的终极藏在赫本的一句话里：优雅在于简单，而不是展现繁复与奢华。
　　要像赫本一样优雅，其核心在于像赫本那样生活，“物质越多的时候，我想要的却越少，许多人想登陆月球，我却想多看看树。”人生的后二十年，赫本几乎都隐居在瑞士一个小镇上，她从不像同时代的女星，要竭力保持美貌，如非必要，她不化妆；平时她不戴珠宝；她毫不犹豫把从前名动天下的衣服全部送人；她甚至不戴手表，但是从来不会迟到，她有一种天生守时的本性，“我不想自己慌张匆忙”；她喜欢吃，尤其喜欢吃巧克力，但“绝对不会过量”；她平时穿合身的衬衣、牛仔裤；她喜欢花，会在花园待上一整天，她的花园里产樱桃、梨子、苹果、桃，还有蓝莓、榛果与胡桃……她会花很多时间采购，她喜欢明亮的餐巾与瓷器，天气好的时候她会招呼朋友们在院子里吃饭，过道上紫色薰衣草香扑鼻，四只小狗疯狂地奔跑……她在两场灾难般的婚姻后，选择了小自己很多的荷兰商人罗伯，他是她的老友，也是灵魂伴侣，他们一直没有结婚，她十分满足，“人生峰回路转，何其有趣，如果我们在18岁时相识，我可能永远不会欣赏他。”这位大美女从不怀念过去的风光，她自认为一生最伟大的成就不是那些著名的电影，而是她的两个儿子。赫本优雅的本质在于，她拥有完全的自我、独立、自重以及尊重他人，有这样的女性存在，对于我们的生活意义重大，套用赫本最爱的印度诗人泰戈尔的话：每一个优雅女人的存在都是上帝在提醒我们，这世间还有希望。
　　当然，像奥黛丽·赫本一样优雅还有最重要的一点，那就是承认自己的不完美——在忙碌了一天之后，赫本会很坦然地抽根肯特烟，喝杯威士忌——如果说真正优雅的女性是人世间难得的珍珠，那么活得简单是她的形状，而活得真实则是她身上的光芒。
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