《生活的意义》是一部关于对生活的意义探讨的理论专著，从理论高度深入浅出地来探讨生活的意义，以及生活中诸多现象的原因，总结出生活中的几个基本规律，即“激励规律”、“相同性规律”、“感受印象规律”与“比较规律”，结合心理学和哲学的知识来解析日常生活的现象及其行为，从而指导我们能够很好地生活。

第一章 事物是生活理论的基本概念
第一节 事物
第二节 事物的意义
第三节 递减与递增原理
第四节 感觉与思考
第五节 经验
第六节 生活中的基本规律

第二章 生活是一种感受的过程
第一节 感受
第二节 感受印象
第三节 感受的差异与趋同
第四节 情绪化
第五节 变异
第六节 干扰论
第七节 从生存、计划到感受经济

第三章 比较是普遍的心理规律
第一节 比较的普遍性
第二节 机会
第三节 比较系数
第四节 代价

第四章 生活与追求
第一节 生活的本质
第二节 美与追求
第三节 痛苦
第四节 失败
第五节 失去
第六节 道德
第七节 社区与市场
第八节 生活的储蓄、周期与人口

后记 生命的意义

　　《生活的意义》：
　　因此，当一个人置身于新的工作和生活环境，如移居到一个新地方，他面对新的生活并因缺少经验而什么都要思考，他对每一选择都可能要付出很大的代价而感到有压力。反之，在其熟悉的家乡就随意而轻松多了，因为相同性经验太丰富，思考与选择太容易。
　　另外，联想的难易还取决于人的思维能力。当一个人有较强的意志与想象能力，联想就更容易转变成一种感觉。所谓联想就是感受相同性少的事物，而思维能力与思考习惯可使这种联想变得容易。
　　美国哈佛大学的一项研究表明，当一个人能详细地回忆往事，他就越容易找到与生活间的联系，从而对生活的认识与思考变得容易，并因能更集中精力关注抽象和间接的问题而容易创新，因为想象与创新是一种对经验的间接反应，而年轻人往往具有这种能力。相反，许多老年人追忆往事都很困难，更不用说梦想了，这决定了他们的生活更多是一种简单的重复，并缺乏新意。
　　许多看似不同的事物，也存在或多或少的相同点与联系，因而只要人们找到了这种间接的联系与很少的相同特征，就能以相应的经验来认识与推导事物的意义。
　　对于经验的逻辑作用，其实也是事物间的相同性联想，只是这种相同性太少以及太抽象而需要我们艰难地寻找和感受，如真理的探索就是这样。
　　经验在相同性刺激下再现将导致记忆神经的活跃与发展，从而其更容易受到刺激，即能受到相同性特征更少与联系更间接的事物的刺激而再现，如此循环，并逐步演变成一种生理特征与某种生物个性而遗传下去，由此决定了动物天生的本能。
　　多项研究证明，人类可以在毫秒间快速从对方的脸上获得有关其性格和行为举止等方面的信息，这种直觉与心血来潮其实是人类进化的结果，即是在长期的社会生活中对他人肢体与脸部表情信息解读的经验和能力的积累，形成了代代相传的解读神经。
　　最新科学证实，人的各种生理组织与器官也存在记忆特征，并在相同性物质的刺激下再现，由此影响人的大脑与行为反应。
　　1984年完成的西班牙第一例心脏移植手术的心脏外科专家卡拉尔普斯通过研究得出一项轰动医学界的理论：心脏很可能拥有自己的感觉与记忆，并通过大脑传递起作用，其原因就在于行为不仅是大脑的反应，也有各生理组织的参与，并相互影响。他列举了多个患者在接受心脏移植手术后性情大变的例子，且令人惊奇的是他们的性格都变得与捐献者类似。
　　从对事物的思考与选择，到重复与习惯的经验和本能，最后演变成生理特征并遗传，这反映了人类在环境适应中的进化过程，这种进化的意义在于生活中总有相同与重复性而不需要人们花太多时间去注意，同时有太多的不同与危机要处理，从而把节约的能量与时间用于更有意义的生活上。
　　经验在人类漫长的进化与演变过程中通过大脑组织的改变来实现遗传，并在现实生活中得到反映，研究发现人类阶段性行为习惯与经验也会留下记忆，并持续影响人类生活，除非这种经验与现实产生冲突而被改变。
　　如在远古时代，男女之问有不同的社会分工，男人负责外出打猎，而在打猎中如果他不能找到猎物并正确估算出距离、速度，他就打不到猎物，全家人就会挨饿；而女人为获得食物，就必须维持家庭与人际关系而不至于被遗忘，特别是与特定男人的关系。
　　这就造成了男女之间的思维与情感不同：男人的生活主要是用来发现与处理问题，而女人的生活主要是建立关系与维护关系——由此形成男人的独立，而女人则情绪化，喜欢倾诉以求获得关注与同情。
　　同时由于男人在打猎中需要不断发现与把握目标，并应对变化与挑战从而激励男人对新事物的热情和对不同生活的体验欲望，由此导致男人的冒险与野性，而女人因依赖于固定的人际关系才能获得稳定的食物，所以必须专一。
　　生活是发展变化的，经验也在不断改变。因此经验虽然使人的生活变得轻松，但如果经验与现实的冲突太大，而人们受过时的经验影响太深，这时经验给你带来的不是方便，而是麻烦与改变的代价。
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