《30年后，女人拿什么养活自己》为家庭理财类图书。从实际出发，针对女性朋友关心的养老问题提出了打造必备的五大资产——保障资产、退休资产、投资资产、婚姻资产、健康资产的具体解决方案，如为自己及家人购买保险，追加养老金或储蓄等养老储备，进行投资理财，保障幸福婚姻、打造健康身心等，力求帮助大家提前备战，解决未来可能会出现的养老难题，为你提前规划出美好的晚年生活。

第一章 30年后，你拿什么养活自己
未来30年你将面临什么
你将以何种姿态面对未来
你想过退休生活有多长吗
“活得太久”，生命无法承受之重
真的要1000万元才够养老吗
社保养老，只够温饱
养儿防老?靠不住
“嫁得好”不等于一切都好
裁员、工资缩水——风暴来袭怎么办
金融危机来了，你能“过冬”吗
突然得了大病怎么办
告别人世前先断了财路怎么办

第二章 30年后，遇见优雅富足的自己
30年后的你应该过上怎样的生活
懂得理财，老了不用为钱奔波
脱离金钱的束缚，让幸福不请自来
收获财富，女人越活越精彩
做经济独立的女人，打造“美丽人生”
善待自己，享受有财人的下半生
再老，也要定期度个假
有钱“宠爱”自己的爱好
笑到最后，才笑得最好

第三章 延长职场生涯，减轻养老“压力"
将你的兴趣转化为赚钱能力
靠你的实力去赚钱
自由职业也能“敲”出富矿
挖掘你的第一桶金
创业，没你想象中的那么难
选择自己熟悉的行业
从小钱开始，攫取你的第一笔财富
退休之后继续发挥余热

第四章 量入为出，别做冤大头浪费财富种子的数量
打车还是坐地铁
消费返券就是一张纸
只买对的，不买贵的
填饱肚子再去购物
没东西可买就别去“排队”
买自己会穿出去的衣服
聚会：AA制or轮流买单

第五章 用记账发现你支出的漏洞
别想滴水不漏地记账
不要为家庭账簿而烦恼
电子账簿比纸质账簿更好
把记账本当成你的“幸福日记”
事先做好预算

第六章 节约开支，不等于变成“啬女郎”
杜绝社交就等于失去生财的良机
学会巧妙地消费
最大限度地享受手机优惠政策
建立零钱账户
充分使用会员卡
用最便宜的价格购买飞机票
买切块蛋糕
把收集赠品当作乐趣
不要在商场里取钱

第七章 富足养老要知道的6个钱包法则
第一个钱包法则：不爱钱，就没有资格拥有钱
第二个钱包法则：建立你自己的钱包规则
第三个钱包法则：选择打开钱包的时机
第四个钱包法则：重要的不是花了多少钱，而是钱花到了哪里
第五个钱包法则：利用钱的流动性
第六个钱包法则：用富人的头脑思考

第八章 理性消费，不让财富种子变少
优惠商品真的优惠吗
打折商品真的是物超所值吗
“买赠”真的是捡到便宜了吗
克服爱虚荣的心理
抵制广告的诱惑
谨慎购买有奖销售商品

第九章 网络购物别上瘾，足不出户少花钱
牢记网购的原则
网购让你更省钱
低价购买，好还是不好
买了退还，吃亏的还是自己
团购省钱又时尚
挑选时段巧购食品
发挥“拼族”的力量
掌握节日购物的契机
女人谨防网络购物陷阱

第十章 滥用信用卡相当于酒后驾车
不要把信用额度当成消费实力
为信用卡设立约定还款
“超长免息期”中藏着大阴谋
取现完全违背“卡理”
从分期付款的甜蜜中清醒过来
灵活运用信用卡积分

第十一章 强制存钱，让财富种子生根发芽
拿到薪水，先付给自己
低息时代，要抛弃储蓄吗
别抱怨利润少，先存下钱来再说
‘‘收入一支出一储蓄”，还是“收入一储蓄一支出”
第一桶金都是存出来的
学会用收入的10％来养活你的“金母鸡”
为自己制订严格的储蓄计划
定期存款还是活期存款

第十二章 利用复利，走上财富的殿堂
复利是宇宙中最强大的力量
复合利润的奇迹
复利的力量来自哪里
复利，时间就是金钱
零角碎钞是筑建财富城堡的基石
复利的反面：恐怖的财务杀手
知道复利的人多，成为亿万富婆的人少

第十三章 快把工资卡里沉睡的钱唤醒吧
国债是储蓄的首选
零存整取是你省钱的另一绝招
活期存款约定转存，让利息翻倍
通知存款约定转存，坐收复利
阶梯存储法
连月存储法
利滚利存储法
四分存储法

第十四章 谨防储蓄中的破财行为
银行卡并不是越多越好
过度储蓄就是一种浪费
富人都是有目的地存钱
大额现金一张单
不该取时提前取
逾期已久不支取

第十五章 学会用钱生钱，让财富种子开花结果
光靠节俭来存退休金是远远不够的
投资常识是你的“宝藏之钥”
正确的投资理念是你财富的护身符
投资永远是实力说了算，而不是心眼说了算
永远不要问理发师你该不该理发
投资像谈恋爱，适合自己最重要
不要轻视任何微小的收益率差异
你的眼睛永远不能完全闭上
耐心等待和耐心持有同样重要
冷静看待“内部消息”
知错就改，见好就收
你永远不可能击败市场
不要和“市场先生”同喜同悲
不要妄想不合理的投资报酬率

第十六章 适合女人投资生财的工具箱
股票并不像你想象中的那么难
债券是储蓄的替代品
基金是女人最明智的选择
黄金是女人最便利的投资
外汇投资也是不错的选择
传统理财未必不好
如何选择理财产品

第十七章 找到“财富增值器"的九大方案
方案一：勇敢地填写“申请表”
方案二：用正面的力量将梦想化为行动
方案三：永不放弃，坚持到底
方案四：让自己在致富之路上占有先机
方案五：相信自己一定会成功
方案六：发现你的天才
方案七：人生的门要自己开
方案八：把挫折当作是“对未来的祝福”
方案九：让人生“增值”的方法

第十八章 让小钱变大钱的六大方法
无存款者也能积累财富
从每月存款来做投资计划
投资理财前，多比较利益和风险
只有房子、没有现金的人如何变钱
投资失利的钱也是钱

第十九章 适当“赌"一下，做大你的养老金“池子”
富女人与穷女人的4种不同观念
光靠节俭来存退休金是远远不够的
基金定投，养老理财的首选工具
让指数型基金伴我们养老
“生命周期基金”，让基金投资与人生规划相匹配
选只可以养老的股票
信托，有效的理财途径
拿信息来装满你的“百宝箱”
下海之前试水深，有数才能有底

第二十章 保险，富足养老的守护者
别让保费变成一种负担
购买意外保险并不是浪费钱的举动
年金保险，年纪越大领取越多
购买足额医疗险，你自己就是“幸福达人”
投保女性专属险，连带你的宝宝
最重要的是，尽量不让坏事发生

第二十一章 女人要知道的八大守钱心法
心法一：不轻易买房买车
心法二：不要以为能花才能挣
心法三：不要让投资超出能力范畴
心法四：不要以为打折商品能省钱
心法五：不能把鸡蛋都放在同一个篮子里
心法六：不轻易当保证人，懂得保护自己
心法七：不能不做支出计划
心法八：不能不存钱

第二十二章 别让爱神成为你的财富杀手
婚姻不是一张长期饭票
爱情投资，三分激情七分理智
风花雪月的爱情需要多少成本
暗恋是女人最不经济的选择
小心这样的男人
不要跟没有金钱观念的男人结婚

第二十三章 爱情可以依靠，婚姻资产不可丢
把“笨哥哥”变成“富爸爸”
“无照”婚姻，有快乐也有伤害
切忌在婚礼上血本无归
男人的衣袋，女人你别翻
管钱是两个人的事儿
“触犯”了老公，赶紧修补裂痕
婚前协议，不浪漫但却实用
投资夫婿，帮他事业成功
达成共识，制订家庭理财模式
夫妻到底要互帮到什么程度
经营婚姻，防火防盗防“小三”
想要离婚，也要看看成本

第二十四章 手中有房，退休不慌
没钱，就别买房子装门面
想买房子，二十几岁后就开始筹备
买你买得起的房子
买房还是租房，需要算好账
别被房价预言所蛊惑
以租养房，从房奴变成房主
借钱买房天经地义
父母的帮助要珍惜
先在家庭内部试行“倒按揭”
公积金贷款买房更合算
找到最合算的房子类型

第二十五章 子女教育与退休生活孰轻孰重
你打算为孩子上学准备多少钱
不让子女教育费成为你的负担
为子女教育提前储蓄
学历不是一切
专业热不代表未来赚得多
巧打算，孩子上学“不差钱”
低成本留学锦囊
海归会变成海带
送孩子出国留学之前要三思

第二十六章 教育孩子理财，避免自己被“啃"老
予孩子财，不如教孩子理财
与孩子一起进行财务计划
让孩子与储钱罐一起成长
教孩子用好零花钱
让孩子为梦想而储蓄
让孩子参与柴米油盐
不要把孩子当木偶
带着孩子去购物
让孩子早点走进投资世界
不管穷富都要“穷”孩子

第二十七章 协助父母理财，既能减轻负担又能增加财富
先“啃老”，后养老
协助父母规划理想退休生活
陪同父母一起订立理财目标
建议适合父母的投资丁具
帮父母建立黄金投资组合
协助父母作出不同的选择
加强父母的理财功夫
让父母增加财富，快乐生活
让父母有钱照顾自己
请保姆还是进养老院

　　《30年后，女人拿什么养活自己》：
　　你将以何种姿态面对未来
　　人这一辈子，如果把上学的阶段比作春播，工作阶段比作夏种，那么退休以后，就应该是人生中金灿灿的秋季。在灿烂的季节里，我们可以收获的，是在职期间无法享有的时间上的自由；是没有房贷压力、没有子女教育金压力的经济上的自由；是可以恣意挥洒生命、完全自我支配的精神上的自由；是沉甸甸的金色时光。
　　那么，你是否曾仔细想过，你将以何种姿态面对未来？自己退休后的生活会是怎样的状态？对于退休后的生活，你的心中还留有一份纯真的“梦想”吗？是含饴弄孙享受天伦之乐，还是周游世界尽享列国风情？对我们而言，未来总是个未知数。一个人即便不会遇到上面任何一种风险，安安稳稳到老，那么也无法避免养老的问题。但是，什么是养老？养老的一个最关键地方就是在“养”。如果你必须从子女手中要钱，那就不是“养”老，而是“熬”老。人的退休年龄是60岁左右，也就是说60岁的你已经算是“老人”了，而60岁到80岁之间还有20年的时间，这20年的费用可不是一笔小数目。你是准备把这些负担加在子女的身上，将来他们说了算，自己心里越来越不踏实？还是趁自己年轻的时候，考虑自己的养老问题，准备自己的养老金，自己说了算？你将以何种姿态面对未来呢？每个人心中都有一个自己的“退休理想国”。对于退休后的生活，如果你的心中已经有了一个清晰的蓝图，那么恭喜你，你可以尽可能朝着自己编写的退休生活剧本的方向前进了；如果你脑子里还一片茫然，构思不出个所以然来，还不知道自己该以何种姿态面对自己的未来，那么就要从现在开始编写自己的退休生活的剧本了，就要从现在开始规划你未来的退休生活了。
　　我们都知道，未来是个未知数，但有一点，某种极有可能发生的事情是可以预见的，就像我们终究在未来的某一天变老，这是必然会发生的事情。那么我们就应该努力去规划好我们未来老了的生活，争取最好的结局。正如穆尔说过：“胜利是不会向我们走来的，我们必须自己走向胜利。”不管怎样编写自己的退休生活剧本，请记住，这都是一个完全个性化的“独家方案”。你不需要与任何人比较、竞争，不要给自己过多约束。借用一句广告词，让自己的心在此刻“有多远走多远”吧！虽然还不至于如某些持悲观态度的专家所言，未来几年内我们一切财富都将毁于一旦，但是请相信，未来的日子一定不会太好过，我们必须要明白自己将以何种姿态面对自己的未来。
　　2008年的危机，随后的欧洲金融危机，巨大的国债、赤字及社会保险，因人口增长以及鼓励性政策的缺乏而变得如同一颗定时炸弹一样存在着的养老金，这一切的一切都将置你于这样一种不舒适的甚至难以忍受的处境中：一方面，你需要做好准备，如果发生新的重大金融危机的话，如何确保你的投资安全；另一方面，还需要通过投资挣钱，以弥补无可避免的养老金下跌的损失。
　　我们必须清楚地认识到这样一个事实，即无论你拥有1000元还是100万元的积蓄，你都会为生活而烦恼。差别仅仅在于，拥有1000元的话，你需要考虑的是如何避免退休后无家可归的状况；而如果拥有100万积蓄的话，你则盘算着如何能保证平静祥和地过完一生，并且留点钱给你的子女和孙子孙女。也就是说，不管你有钱还是没钱，你都要想明白，你将以何种姿态面对未来。
　　明智的女人会吸取他人的经验教训，努力规划未来。她们时刻准备跃上未来的机会快车。她们熟知目前的状况，并期待未来美景的实现。
　　一个人如果已经明确了自己将以什么样的姿态来面对自己的未来，就一定要对未来有信念。焦虑绝不会有什么好处。只要有敏锐的判断力，加之不懈努力，你就能拥抱辉煌的未来，至少能避免发生不愉快的事。
　　人生有冬天，实属平常；人生有风浪，并不奇怪。如果什么准备也不做，单靠命运来决定，那么你的命运也可想而知。何不趁着自己还年轻，为了自己和家人的幸福，准备好“过冬”的粮食，去应对人生严酷的“冬天”！以自己想要的姿态来面对自己未来老龄的生活。
　　你想过退休生活有多长吗《读者文摘》2011年11月在《全球一问》栏目里提出了这样的问题：“你什么时候退休？，，据《全球一问》收到的答案显示，大部分的人都表示他们不会在65岁之前退休。不过56％的加拿大受访者仍然打算在65岁生日前开始享受退休生活。克莱尔今年27岁，她说：“我想自己能够在65岁前存够环游世界的钱。”最悲观的要数墨西哥人，几乎一半的墨西哥受访者认为自己一辈子都得工作。“我没有什么退休计划。”38岁的弗朗西斯科·洛撒诺表示，“我们的社保可能不能保证我安然退休在家。”那么，你想过自己到底应该什么时候退休吗？据了解，1952年国务院规定男干部60岁、女干部55岁，男工人55岁、女工人50岁退休，从中我们可以了解到，女性的法定退休年龄最晚是55周岁。
　　但是，中国人的预期寿命现在正在逐步增长，当1952年规定退休年龄时，国人的平均寿命为57岁，现在已经达到70岁，北京地区甚至超过74岁。今天60岁的人与20世纪50年代60岁的人是不可同日而语的。国人的平均寿命延长了差不多20岁，但是法定退休年龄只延长了5岁，可想而知现代人面对的退休生活的压力比20世纪50年代的人重了多少。这还是法定的退休年龄，在我们的现实生活中，有很多人还没有到退休年龄就已经“退休”了。
　　谢荣1971年5月被招工在一个百货公司上班，1979年10月经人事劳动局同意改为全民制固定工，后调整到镇教育办公室工作，1989年取得小学一级教师专业技术职务任职资格，1996年取得小学教师资格证书。同年9月1日，谢荣与县教委签订了为期8年的劳动合同（自1996年9月1日至2004年8月30日）。但是，1999年12月20日，县人事劳动和社会保障局下发一份退休名单通知，该通知所附名单中就有谢荣的名字。
　　县教体局按照该通知要求，停止谢荣工作，为其办理了退休手续。而当时谢荣才刚满50岁。
　　按照1999年对法定退休时间的新规定：女干部年满55岁才退休。谢荣是一名人民教师，是属于女干部，但是她还是被提前退休了。还有很多人是因为企业破产或者被裁员而不得不下岗，而因为自己的年龄偏大，下岗之后又找不到新的工作，自己就迫不得已被提前“退休”了。
　　那么，你准备什么时候退休？或者说你想过你的退休生活有多长吗？如果你正常退休，算最晚的年龄——55岁，而现在人的平均寿命是70～80岁，按最晚的退休时间算的话，你的退休生活最少是15~25年。
　　也就是说，你要从现在开始提前准备好至少15～25年的生活资金。而且这只是最理想的状态，也许你需要准备更多的生活资金。
　　“我前两年就已经失业了，本来收入就已经缩减了很多，现在每个月还要缴430元的养老和医疗参保费，生活负担更大。”现年45岁的南京下岗职工林阿姨就这样表示。
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