中医学认为，产后脏腑伤动、百节空虛、腠理不实、卫表不固、摄生稍有不慎便可发生各种产后疾病。《告别产后病》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见产后病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了产后病的预防及谰养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大产妇可根据自身情况选择使用。

第一章 认识产后不适——做幸福妈妈
第一节 产后护理常识早知道
什么是产褥期
产后住院需要多长时间
产后多长时间可以下床活动
为什么产后出汗相当多
产后发热是不是感染
什么是恶露
观察恶露变化有哪些意义
产褥期感染有哪些表现
产妇的身体什么时候才可以恢复正常
为什么产妇要勤换衣服
产妇的衣着要如何选择
怎样防治产褥中暑
产妇的居室要如何安排
产后什么时候可以像正常人一样劳动与工作
产后可以看书刊、电视吗
每日应该哺乳几次
产后什么时候来月经
产后多长时间可以恢复性生活
产后腹痛怎样办
什么叫子宫复原不全
什么叫晚期产后出血，怎样治疗
第二节 产后的精神调养
产后情绪反应
产后抑郁性神经官能症
产后内源性忧郁症
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