是不是已经尝试了很多的方法，但每个月依旧会痛？
　　去医院检查，也没有任何的问题？
　　看着那些从来不痛经的女孩会不会非常羡慕？
　　现在翻开这本书，你会发现，让“痛经君”离开其实很简单。书中的方法简单又好玩，无依无助时掐揉特效穴；在家休息的时巧用吹风机；平日贪吃时红酒兑酸奶……嘿嘿，还能像穿越的妹子学武林秘籍，打通任脉穴。配合随书附赠《For grils》笔记本做好月经记录，了解自己身体的变化，和240个痛经君说Bye bye。
　　你会发现“痛经君”不见了，自己也变得更白，更美，更健康。
　　随书附赠《For grils》笔记本，每一个妹子在来“大姨妈”以后，都需要这样一本大姨妈本，相伴一生。

　　妹子，原名陈天莹，非著名漫画家，90后姑娘一枚。
　　在温和羞涩的外表下，隐藏着一个生龙活虎的女超人。被痛经君折磨多年，通过各类亲身尝试，在血与泪的教训下，终于成功战胜痛经君，并通过自己擅长的漫画技能，将这些关于“痛经君”的血泪史分享给大家。

妹子与“痛经君”的二三事
“大姨妈”的传说 西医大话“痛经君”
为什么总是月初和月末来 “大姨妈”钟爱忙碌季
什么样的月经才正常 妹子的碎碎念
……
一招制胜， 拒绝“痛经君”
外婆传下来的救命方 葱、生姜、红糖、黄酒、花茶
随时随地减痛 特殊穴位指压法
口碑最好的止痛方 艾灸就是如此神奇
……
平日吃喝爱自己，不让“痛经君”找上门
羊肉 百吃不厌手抓饭
百合 木瓜百合沙拉
……
穿越妹子齐点穴，甩去“痛经君”
穿越妹子揉肚子 肚子周围都是保健穴
神阙穴 灸完你就很神气
归来穴 穿越妹子的最爱
子宫穴 只有妹子才有的穴
曲骨穴 打通任督二脉变高手
……