怎么利用印堂穴止头痛呢？是按摩？是刮痧？还是拔罐呢？
　　牙痛不是病，痛起来真要命，有没有一个一按就止牙痛的穴位呢？
　　胳膊老痛，想知道通过按摩哪些穴位能缓解？
　　颈椎痛，肩膀、后背浑身不自在，特别难受，想刮刮痧，可又不知道该如何下手？
　　......
　　别着急，所有您关心的疼痛问题，本书都会给出答案。
　　本书将指导你用更健康、更没有负担的穴位按摩方法来止痛！
　　你可以根据书中真人图显著的疼痛点找到疼痛的病症，如头痛的疼痛点就在头部，腰部的疼痛点就在腰部，痛经的疼痛点就在下腹部。
　　不过，就算同一种病症，疼痛却是有区别的，你可以根据书中的疼痛病症的中医分型，结合疼痛的症状就能迅速找到按摩的方法了。
　　书中除了按摩、艾灸、拔罐、刮痧、针刺、敷贴等中医疗法，还有各种行之有效的中医食疗方，简单好用，自己在家就能轻松祛病止痛。
　　除此之外，附赠《标准经络穴位挂图》.

　　痛得眼冒金星的头痛；痛得什么也吃不下的牙痛；痛得浑身冒冷汗的痛经；痛得直不起腰的腰痛......估计每个人都或多或少经历过这些大病小情引发的疼痛。很多人一遇到疼痛往往会吃止痛药，可是止痛药都是有副作用。通过按摩穴位祛病止痛就没有任何的后顾之忧。
　　本书根据人体的部位划分疼痛病症，头痛找头部；腰痛找腰背部；膝盖痛找下肢。真人图中突出疼痛点，标大穴位点，感官更强烈。
　　另外，每个疼痛病症都有中医病症分型，更准确，更科学。分类一目了然，读者可以根据疼痛症状迅速找到按摩方法。
　　除此之外，附赠《标准经络穴位挂图》.

　　查炜，中国推拿网特邀编委，英国兰中医学院客座教授，《中华推拿疗法》杂志专家编委。
　　医学博士，南京中医药大学国际教育学院、世界卫生组织传统医学合作中心、中国南京国际针灸培训中心针灸学教研室主任、副教授、研究生导师，中国针灸学会会员。编著出版各类著作逾40部，其中主编《经络穴位按摩大全》已畅销20万册，受到读者的一致好评。近年来致力于经络穴位按摩祛病止痛的研究，特别是针对经常困扰着人们的头痛、牙痛、胃痛、腰腿痛等，探讨出一套行之有效的按摩方法，操作简单，疗效确切。除此之外，还出版了《经络穴位古典按摩金典》《女性经络穴位保养图册》《全身穴位一找就准》《拔罐除湿寒痰瘀》《妈妈按宝宝安》《人体反射区大图册》《穴位治病古法全书》等著作。

一招救急！不可不知的人体止痛开关
第一章 头部、面部疼痛
头痛
三叉神经痛
咽喉肿痛
牙痛
眼睑疼痛
颞下颌关节痛
鼻炎鼻塞鼻子痛
第二章 颈部、肩部疼痛
颈椎疼痛
落枕
肩周疼痛
肩关节扭挫疼痛
第三章 腰部、背部疼痛
腰痛
腰肌劳损
腰椎间盘突出
急性腰扭伤
第四章 胸部、腹部疼痛
腹痛
急性发作上腹部疼痛——急性肠胃炎
胃痛
反复性右上腹部疼痛——慢性胆囊炎
持续性上腹部剧痛——急性胰腺炎
腰痛、尿痛——急性肾盂肾炎
乳汁淤积性疼痛——乳痈
乳房疼痛和肿块——乳腺增生
痛经
肋间神经痛
尿道灼痛，尿频尿急——膀胱炎
腰腹部钝痛、肾绞痛——泌尿系结石
痔疮疼痛
第五章 手肘、手腕关节疼痛
食中指疼痛，拇指无力——鼠标手
手腕腱鞘疼痛
腕关节扭伤疼痛
肘部疼痛——网球肘
第六章 膝部、腿部、足部关节疼痛
膝关节疼痛——膝关节滑囊炎
髋关节疼痛——髋关节滑囊炎
跟腱疼痛——跟腱周围炎
踝关节扭伤疼痛
足跟痛
坐骨神经痛
第七章 全身性疼痛
关节游走性疼痛——风湿性关节炎
关节持续性、对称性肿痛——类风湿性关节炎
急性痛风性关节痛
皮肤鲜红灼痛，起水疱——丹毒
带状疱疹
冻疮
附录 4 招精准找穴不出错

　　“痛”不分老少，这本通过按摩穴位来止痛的书适合每一个人。
　　——中国中医药研究促进会新中医分会常务委员武建设

　　认真地阅读这本书，你就能找到对自己或家人简单而有效的祛病止痛方法。疼痛只要减轻一点点，健康就会多出一点点。
　　——北京市大红门医院针灸推拿科主治医师胡向林

　　头痛
　　头痛，是许多疾病的常见症状，也是人们日常生活中最常见的病症之一。一般头痛主要是神经、血管和脑膜受到某些不良刺激的影响引起的病症。有些疼痛会随疾病的好转而减轻或消失。头痛也是某些疾病的主要表现，如偏头痛、三叉神经痛等。
　　通用疗法
　　1.按揉印堂
　　用拇指按揉印堂。以产生酸胀感为好。
　　2.按压头临泣
　　用拇指指端按压头临泣，并做环状运动。以产生酸胀感为好。
　　3.按揉太阳
　　用拇指按揉两侧太阳，顺时针方向、逆时针方向各按揉1分钟。
　　4.按揉脑户
　　用拇指按揉脑户，以患者感到舒适为佳。
　　5.点按行间
　　用拇指指端点按行间50次。
　　6.贴压耳部反射区
　　在耳部找到颞、枕、额、皮质下、神门的相应部位。每次选2~4个反射区，先用手指按揉再用王不留行籽贴压。每天1次，10次为1个疗程。
　　7.刮拭太阳
　　用平面按揉法刺激太阳。
　　8.刮拭合谷
　　用平面按揉法刺激合谷。
　　9.刮拭外关
　　用面刮法或平面按揉法刮拭外关。
　　10.按揉太冲
　　用垂直按揉法按揉太冲，力度要重，每按压15秒放松1次，直到头痛缓解为止。
　　风湿头痛疗法
　　头痛遇风寒而诱发，痛处头皮偶见肿块，鼻塞流涕，苔白，脉弦紧。
　　在前面通用疗法的基础上，加按颅息、三阳络、外关各3~5分钟，每天2次。
　　风湿头痛病症还可以用艾条灸，灸者可先将艾条点燃的一端，对准四神聪、合谷、三阴交、足三里、阳溪等穴位，高悬于穴位皮肤上方2~4厘米处，或固定、或上下、或回旋，进行施灸；以施灸部位处感到温热、舒适为度，若灸至皮肤稍稍出现红晕更好。每天1次，每穴灸15分钟左右。
　　肝阳头痛疗法
　　常因精神紧张而发病，头角抽搐，多偏于一侧，眩晕。
　　在前面通用疗法的基础上，加按足窍阴、太溪、阳陵泉3~5分钟，每天2次。还有一个治疗肝阳头痛的小偏方，取适量吴茱萸，加水煎煮半小时，再加适量醋，睡前泡脚，每晚1次，坚持一段时间，肝阳头痛的症状即可有所缓解。
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