看过《跟着贝尔去冒险》记录片后，想必每个青少年心中都会燃起一个险境求生的梦，但野外生存技巧的缺乏会导致不能进行有效的自我保护，谁都不知道某个环境下会发生什么特殊险情，如在山区里野营、独自穿越荒无人烟的旷野，或突然遭受恶劣的气候等。当陷入危险的境地后，如能快速做出准确的判断及正确的反应，那么脱困的可能性将大大增加。
险境求生不仅需要野外生存技巧，还需要思想上、心理上的准备，以此来确保自己在享受野外探险刺激的同时，保证自身的安全。技巧来自方方面面，如装备选择、搭建避身场所、寻找食物和水、意外伤害救治、应对自然灾害、辨别方向、发送求救信号等。如果能把这些技能全部掌握，可以帮助我们有效地规避和面对各种风险，让我们在面对复杂地点、复杂气候、复杂条件时都能生存下去。
本书通过简洁易懂的语言文字，配以彩色图解，互动式的情境漫画，将理论融合实际, 向读者客观、真实地展现了应对意外的具体措施。书中尽可能地将对青少年产生危害的任一险境统统进行分析和介绍，让你易学、易懂、易操作。旨在希望每一位读者都可以通过阅读本书掌握基本的应对伤害的技能。
无论在野外中还是正常生活中都可以时刻保持理性，合理利用自己的肢体、技能和方法去应对各种危机。
本书由江乐兴编著，参与编写的还有付春琳、昌海洋、杜楠、邢梦雪、肖颖慧、贾毅奎、和文、刘如玉、李来阳、刘会、姬飞雪、李娇娇、王红静、单雪影、吕春阳、李彩燕、谭守纪、
李洁、李良、王海燕、陈方莹、陈生学、张卫东、刘兵、韩雪、于红、张庆、李淳朴、霍秀兰、刘丽爽、陈芳等人。
由于时间仓促，加之水平有限，书中的缺点和不足之处在所难免，敬请读者批评指正。

野外求生系列丛书有什么优势？
场景全面  
户外场景——在野外的任何地点、任何气候、任何条件下都能做出应对方法和策略，都能更好地生存下去，快速帮助读者了解户外复杂多变的环境。
结构严谨  
每本书都采用了从装备到技巧，从常识到专业知识，再到不同环境的自救方法，能够吸引新手的好奇心，激发新手去户外生存、探险和求生的欲望。
文字浅显  
每本书的文字都浅显易懂，符合现代人的阅读习惯。对于书中提到的各种复杂的野外环境，都给出了不同的应对方法，能够吸引读者的阅读欲望。
插画生动
书中不仅配有大量清晰美观的自然风光图片，还有精心设计的许多极具特色的插图，可以生动形象地图解各种应对方法，简单易学。

荒野求生吸引了很多青少年的眼球，想必每个青少年心中都有一个险境求生的梦。面对复杂多变的野外环境，难道你不想去冒险？不想去挑战自我极限？
险境求生必须具备一些基本的常识，确保自己在享受野外探险刺激的同时，保证自身安全。本书通过简洁的文字、精彩的图解、互动式的漫画，将理论融合实际，不仅向读者客观真实地展示了应对意外的具体措施，而且还增强了读者在面对险境时所应具备的知识。

江乐兴，专业户外图书策划人，喜欢旅行、摄影和探险。去过很多国家，出品了一系列户外图书。其出版的户外图书市场占有率达7％（开卷数据）。其中品牌户外书有“Let’s Go系列”（已出版40余种）、“情报书系列”（已出版20余种），“现在就开始”系列（已出版20余种），“畅游”系列（已出版30余种）以及《中国自助游》（已改版13次）。

1 导读  野外求生常识
野外求生的前期装备 2
做好自身准备2
正视意外情况8
计划的重要性9
制订生存计划10
行动计划备急表13
基本装备14
装填背包方法25
着装技巧27
野外求生的基本技能 30
学会辨别方向30
确认位置与寻找出路的方法38
发送紧急信号的方法40
迷路时的应对措施46
获取水源的方法和技巧 48
寻找可食动植物的技巧 52
扎营的基本技巧 57
生火的技巧 64
保存食物的方法 66
绳结的使用技巧 68
不同探险环境下的安全
防护措施 72
登山活动的防护措施 72
遭遇野生动物的侵袭 75
迷路后的穿行技巧 75
身陷沼泽的自救措施 78
掉入冰窟的自救措施 79
过沙漠的技巧与防护措施 81
海滨地区的安全防护措施 84

Part 1 地震的逃生技巧

认识地震 90
地震的形成 90
地震的危害 91
做好防震准备 93
认识震前预兆 93
重视防震细节 94
应急避震常识 95
地震逃生自救法 97
选择避震空间的方法   97
户外避震 98
野外避震   99
避震自救误区   100
震后的自我救援 102
被埋压后的自救   102
受伤后的紧急处理   103
应对余震及次生灾害   105

Part 2 暴雨天气的逃生技巧

认识暴雨天气 110
暴雨天气的形成 111
暴雨天气的危害 121
暴雨天气到来的前兆 112
人体的反应 112
动物的反应 113
看云识雨 113
关注牢记气象预报 114
暴雨天气的防御及逃生 115
山洪爆发时的逃生法 115
被卷入洪水中的自救法 118
逃离泥石流 119
远离山体滑坡 121
溺水时的救护 122
暴雨雷电天气的逃生法 125
暴雨冰雹天气的逃生法 127
雨后浓雾的应对方法 128

Part 3 火场的逃生技巧

认识火灾 132
火灾的形成 132
火灾的危害 134
火场逃生自救法 136
火场逃生的应急自救法 136
烟雾弥漫中的逃生法 137
身上着火的逃生策略 138
车内着火的逃生策略 139
无路可逃时的自救法 142
火场逃生误区 142
灾后救治 145
救治步骤 145
烧烫伤自救措施 146
救治禁忌 147

Part 4 风灾的逃生技巧  151
认识风灾 152
风的形成 152
常见的风灾及危害 153
风灾到来的前兆 154
台风来临的预兆 154
龙卷风来临的预兆 155
飓风来临的预兆 156
沙尘暴来临的预兆 157
风灾的防御及逃生 158
大风时遇到船难的逃生法 158
大风时被卷入海里的逃生法 159
风中行车的防护措施 161
风暴中遭遇雷电的防护技巧 163
台风中的防护技巧 165
龙卷风中的防护技巧 167
飓风中的防护技巧 169
沙尘暴中的防护技巧 170
灾后救治 172
异物入眼的自救法 172
坠落物砸伤的处理 173
摔跌伤的处理 175

Part 5 寒潮天气的逃生技巧

认识寒潮天气 180
寒潮天气的形成   180
寒潮天气的影响   183
恐怖的暴风雪   184
神秘的霜冻   185
寒潮天气到来的前兆 187
动物的反应   187
“冬打雷”现象 188
关注天气预报 188
寒潮天气的防御及逃生 190
防寒自救的方法   190
暴风雪灾害的防御方法   193
被困雪中的自救法 194
遭遇雪崩的逃生法   195
脚底打滑的防护手段 197
灾后救治 199
冻伤的快速自救法   199
眼部受伤的自救法   200

Part 6海啸灾害的逃生技巧 203
认识海啸 204
海啸的形成 204
海啸的危害 205
海啸的防御及逃生 206
海啸来临前的预兆 206
收到海啸警报后的应对措施 208
遭遇海啸时的应对措施 210
落水后的自救法 212

Part 7 险境急救技巧 215
基本急救技巧 216
简易消毒法 216
创可贴的使用技巧 218
骨折固定技术 219
正确使用担架 223
三角巾包扎伤口 226
绷带包扎伤口 232
心肺复苏法 234
人工呼吸法 235
常见伤病的处理 238
手指受伤 238
骨折 242
脱臼 245
流血不止 247
扭伤 249
呕吐 254

Part 8逃生后的心理疏导技巧  277
逃生后的心理疏导技巧 278
心理创伤的自救方法 278
自身的心理健康维护 280
克服恐惧阴影的方法 286
缓解心理压力的方法 288
常用的放松练习方法 291
昏厥 256
中暑 259
抽筋 262
食物中毒 263
外物入耳 264
呼吸道阻塞 266
蛇咬伤 268
毒虫咬伤 272

应急避震常识
地震发生后，如何在第一时间逃生？不同场合该采取什么样的避震措施？
若不幸被埋，该如何自救？面对突如其来的灾难，人们时常惊慌失措，其实如果在地震前了解掌握一些地震常识，就可以预先准备逃生方案及行动计划，以自己的力量做好预防灾害的准备。
1平和心态
人在避震时必须做到：冷静理智，沉着应对。从意识到地震发生，到地震形成灾害之间一般有十几秒钟，在意识到将要发生地震时，应把握紧急避险的宝贵时机，果断行动，在最短的时间内按照预案采取最佳的措施。如果盲目地逃窜，只会使自己的处境变得越来越糟。
2寻找安全避震地区
地震时是即刻蹲下还是躲逃，要视具体情况而定。一般避震时遵循的原则是，就近躲避，震后撤离到安全地区。
3寻找“三角避震带”
在室内遭遇地震时，要立即寻找形成三角空间的地方，如内墙墙根、墙角、厨房、厕所、坚固家具附近等。三角形有非常稳固的支撑力，可大幅减小房屋坍塌后砸伤的情况。通常来说，形成“救命三角”的物体越大越坚固，它被挤压的“余地”就会非常小；而那些被挤压得变小的物体，空间反而会越大，利用这个空间就可以使人免予受伤的可能性变得越大。
4避开易碎、易坍塌的区域
如果突发地震时在商场、书店、展览馆或地铁等公共场合中，一定要立即避开玻璃门窗、玻璃橱窗、玻璃柜台、易碎品的货架、广告牌、吊灯，以及高大不稳或摆放重物等区域，尤其要避开有玻璃幕墙的高大建筑。
……