《全国中小学体育教师继续教育资源库：课余体育训练指导》根据中小学生生理和心理发育特征、运动技能形成规律，由训练学理论、运动心理学、赛事的组织与管理等基础理论部分，以及田径、篮球、足球、乒乓球、竞技健美操、游泳、滑冰等基本技术部分构成，突出强调了资源库的基础性、实用性、地域性、可操作性和可选择性等特色。更重要的是，《全国中小学体育教师继续教育资源库：课余体育训练指导》配备了图文并茂、视频丰富、形象生动的教学资源库光盘，大大增加了广大中小学体育教师学习和教学的便利性与趣味性。
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理论篇
绪论
第一章 训练学理论
问题一 中小学体育教师在指导课余训练时应遵循哪些训练学原理
问题二 中小学体育教师如何分期和合理安排训练内容及负荷
问题三 在学生不同的生长发育期采用哪些课余训练内容能取得最佳效果
问题四 中小学生刚刚接触力量训练时适宜采用什么样的训练方法
问题五 体育教师在课余训练中如何与中小学生建立和发展关系
问题六 体育教师在课余训练中怎样与中小学生交流和沟通
问题七 体育教师怎样对中小学生提供有效的讲解和动作指导
问题八 体育教师如何向中小学生做示范才能取得最佳学习和训练效果
问题九 体育教师观察和分析学生运动技术动作的要点是什么
问题十 体育教师在课余训练中如何选择专项训练方法和设计训练手段
第二章 运动心理学
问题一 体育教师与学生运动员如何搞好关系
问题二 怎样提高专门化知觉
问题三 学生运动员厌练怎么办
问题四 怎样处理技能学习中的“高原现象”
问题五 如何发挥“领头羊”的作用
问题六 怎样提升运动队的凝聚力
问题七 如何激励学生运动员
问题八 怎样提高学生运动员的自信心
问题九 学生运动员如何保持平常心
问题十 如何进行正确的比赛心理定向
问题十一 怎样进行体育考试前的心理辅导
问题十二 怎样达到最佳竞技状态
问题十三 如何进行比赛前的心理准备
问题十四 如何进行比赛中的心理调节
问题十五 如何进行比赛后的心理调整
第三 章 赛事的组织与管理
问题一 组织中小学体育赛事有什么意义
问题二 中小学常见的体育赛事有哪些组织形式
问题三 中小学体育赛事有什么特点
问题四 中小学常见运动项目的竞赛有哪些编排方法
问题五 如何开展中小学体育赛事裁判员的培训工作
问题六 如何评定中小学体育赛事的成绩和名次
问题七 如何做好中小学体育赛事各阶段的管理工作
问题八 如何做好中小学体育赛事的宣传工作
问题九 如何为中小学体育赛事提供安全保障
问题十 怎样处理体育赛事中体育道德的失范行为

实践篇
第四 章 田径
第一节 短跑
第二节 中长跑
第三节 跨栏跑
第四节 跳高（背越式）
第五节 跳远（挺身式）
第六节 三 级跳远
第七节 投掷
第五章 篮球
第一节 中小学篮球训练的目标、任务与内容
第二节 篮球专项身体训练方法
第三节 篮球技术训练方法
第四节 篮球战术训练方法
第六章 足球
第一节 学校足球训练阶段划分
第二节 足球训练课的设计
第三节 足球专项身体训练方法