怎样才能让想学二胡的中老年朋友们学会拉二胡？我一直将这当作我的一种责任。而这本《中老年学二胡》教程，就是针对这群朋友编著的。
　　本教程首先以解决音准和节拍这两大音乐要素为前提，将调式、把位、指法、弓法、换把、换调、击拍以及具体的演奏方法，均一一作了说明。举例如下：
　　1.在以常规拉音阶解决音准问题的前提下，本教程加用“定位音”和同弦“八度音”的试听演练来找音位，解决音准问题，从而更为准确、更捷，能够使初学者容易把握；
　　2.运用“搬家”的办法来解决学习新调（换调）的难题；
　　3.新创“换把记号”来提示换把；
　　4.以打“分解拍子”来解决慢速中演奏不足长音的问题；
　　5.应用京剧唱腔中“一板一眼”的击拍方法，使演奏者能够找到快速节奏中演奏长音和弱拍起奏的感觉。
　　6.创编C调三种把位的“定位练习”来解决初学演奏C调乐曲的难题。
　　再如：全书的练习曲、乐曲皆标注弓法、指法，以避免演奏中出差错。以“一曲多调、一曲多用”的教学手段来促进学习者的应变能力，缩短学新曲的时间，加大学习兴趣。也在演奏技术上做了一点新的尝试——右手“五指轮音”的弹奏；也将小提琴曲、钢琴曲移植为二胡曲，以满足于演奏的表现与欣赏。
　　本书分上、中、下三篇，教程分组排列，每组内容为一个学习专题，每首乐曲几乎都注有演奏提示、演奏方法及演练要领。
　　在教程的开头，已将学琴首先需要掌握的基本知识进行介绍，一些音乐知识也在以后的学习过程中及时跟进。
　　总之，调动一切手段来解决学习中遇到的演奏难点和一些技术问题。
　　本教材是否适合你的需要，不妨一试！
　　当然，教程中会有不足之处，望大家们提出宝贵意见！

　　《中老年学二胡/老年大学系列教材》分上、中、下三篇，共有九组教程。每组教程为一个专题，包括相应的捐法图示、练习曲和乐曲，练习曲和乐曲皆标注详细的弓法、指法、演奏提示。这本二胡教程具有很强的实用性，也适合广大的初学者使用，使用时可根据各自的水平安排学习进度和内容。

　　常兆凡，中国音乐家协会二胡学会会员，安徽省作曲家协会理事，在省内率先创办中老年二胡课堂，并组建中老年二胡方队和二胡艺术团。创作的二胡独奏曲《兰花戏鼓》获中国第二届国际胡琴艺术节新创作品奖；2015年，获“第十二届德艺双馨艺术家奖”。

序
前言

上篇
二胡的基本知识
一、二胡定音
一、二胡各部位的名称
二、弓法符号
四、指法符号
五、二胡演奏的姿势和手型
六、二胡演奏的三大技法：“揉、打、滑”
七、怎样保护二胡
第一组 课程D调
一、D调第一把位音位
1．运弓、音位练习
2．内外弦、空弦换弦练习
二、D调第一把位指位
1．-个八度
2．音位练习曲
3．音位练习曲
4．同指同位练习
5．定位练习
6．音阶练习曲
二、乐曲
1．找朋友
2．大雄鹅
3．鄂伦春小唱
4．凤阳花鼓
5．小乐手
6．一分钱
7．小熊跳舞
8．小红帽
9．我爱北京天安门
10．萧
11．红星歌
12．谁料皇榜中状元
第二组 课程G调
一、G调第一把位音位
二、G调第一把位指位
1．拉定位
2．G调音阶练习曲
3．音准练习
4．一个八度
5．二指练习曲
二、乐曲
1．交城山
2．打靶归来
3．祝你生日快乐
4．新年好
5．三大纪律八项注意
6．学习雷锋好榜样
7．铃儿响叮当
8．山青水秀好风光
9．孟姜女
10．北风吹
第三组 课程F调
一、F调第一把位音位
二、F调第一把位指位
1．拉定位
2．第一把位音练习曲
二、乐曲
1．卖报歌
2．牧歌
3．牧羊姑娘
4．我爱我的台湾岛
……

中篇
下篇

附录