591幅滑板专门学校教师的连续动作照片
全面图解基本滑行、双脚带板跳起、碾磨滑等初中级滑板技巧

专业教练及运动员示范标准动作
站姿·持板·滑行·倒滑·带板跳起·倒板·碾磨滑
多角度、多步骤，超细致解读，实现从入门到精通
滑板选择方法·滑板维护与问题处理·场地设施·基础与进阶技术

·首先掌握基本技巧，然后循序渐进进行练习。
·牢记身体的运动方法，逐步增加掌握的技巧。
·动作越娴熟，乐趣越广泛
按照书中讲述，一步一步的努力，做出照片中的帅气动作指日可待哦！

不管技术多么高超的滑板高手都曾有过“开始”的时候，那些炫酷的滑板技巧都是从零开始循序渐进地掌握的。本书是《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书》的修订版，由三位专业的日本滑板教练写就，从滑板的选购、维护和基础知识开始，逐步讲解了在平面上练习的滑行、转弯、蛇行等基础技巧，在迷你坡道和弧度坡道等场地上的进阶技巧，常用的“双脚带板跳起”等特技动作，以及驾驭障碍物箱的高级技巧。《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书（修订版）》最后还特别增加了如何通过练习滑板掌握滑雪板技巧的章节。《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书（修订版）》以不同角度的连拍照片展示动作技巧，并辅以教练技术指导提示和脚与滑板的位置展示图，帮助读者掌握滑板技巧，实现轻松入门。

立本和树
生于宫崎县，现居住于东京。以高超的技艺常年来指导福冈的滑板爱好者。2003年在Ajsaskatebord championship中获得年度滑板冠军等殊荣，多年来获得多项奖励。

内田千寻
引领女性滑板风潮的滑行者。经营专门面向女性滑板爱好者的社区“colorful project”。并创立女性团体“Sunny Skateboard”，为女性滑板爱好者提供支持。

藤沼到
在滑板专业学校JWSC担任教练，是获得PSA认证的专业滑板运动员。在U型池方面具
有公认的实力，曾在多项锦标赛上获得过引起轰动的骄人成绩。

享受滑板的乐趣
作者介绍
第 1章 长距离滑行篇
滑板各部位的名称
滑板的选择方法
站姿、持板方法 1
站姿、持板方法 2
从滑行到停止 1
从滑行到停止 2
卡宾弯（carving turn） 1
卡宾弯 2
踢腿转弯(kick turn)（平地） 1
踢腿转弯（平地） 2
蛇行（tic tac）
滑单轮（manual）
台阶上法、下法 1
台阶上法、下法 2
台阶上法、下法 POINT
抓板（pick up） 1
抓板 2
抓板 POINT
滑板场地中的设施
第 2章 挑战滑板场地
踢腿转弯（平坦斜面） 1
踢腿转弯（平坦斜面） 2
踢腿转弯（平坦斜面） POINT
踢腿转弯（变化坡道） 1
踢腿转弯（变化坡道） 2
倒滑（迷你坡道） 1
倒滑（迷你坡道） 2
掉入（drop in）（迷你坡道）
倒滑搭板尾（inter fakie tail rock ）
背面AXLE STALL（迷你坡道）
倒滑搭板尾 POINT
背面AXLE STALL（迷你坡道） POINT
荡板（pumping，U形坡道）
滑板的简单维护和问题处理方法1
第3章 基本特技动作篇
双脚带板跳起（ollie） 1
双脚带板跳起 2
双脚带板跳起 POINT
双脚带板跳起的应用和练习 1
双脚带板跳起的应用和练习 2
双脚带板跳起的应用和练习 POINT
倒板（shove-it ） 1
倒板 2
倒板 POINT
滑板的简单维护和问题处理方法2
第4章 障碍箱篇
横板碾磨滑（boardslide） 1
横板碾磨滑 2
次板头 （noseslide） 1
次板头 2
双桥碾磨滑（50-50 grind） 1
双桥碾磨滑 2
次板头 POINT
双桥碾磨滑 POINT
后桥碾磨滑（5-0 grind） 1