精油大全(芳香疗法入门大图鉴!全家人从头到脚都适用的精油配方大全)-预付365_综合福利消费平台
0 购物车
商品详情
首页 > 图书> 时尚/美妆> 时尚生活 > 精油大全(芳香疗法入门大图鉴!全家人从头到脚都适用的精油配方大全)
精油大全(芳香疗法入门大图鉴!全家人从头到脚都适用的精油配方大全)
商品价格: ¥34.00 [定价  ¥68.00]
商品编号: 12751084
服      务: 图书 负责发货并提供售后服务
商品运费: 全站满99包邮,不满收10元,实际运费以支付页面金额为准。
温馨提示: 不支持7天无理由退货
购买数量: - +
365商城不参加品牌方的满减优惠及赠品活动
商品介绍
规格与包装
  • 商品名称:精油大全(芳香疗法入门大图鉴!全家人从头到脚都适用的精油配方大全)
  • 商品编号:12751084
编辑推荐

★从基础的精油知识介绍、选购、保存,到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解,一本全含!从入门到专业考证都适用。

★30种常见精油全图解,随时好查阅!一本弄懂常用配方,从入门款到进阶款选购必备!

★调配有技巧,秘诀大公开!先从基础油选起,再按照7大步骤调制,一点也不难!

★对症好应用,疗愈身心灵!从香薰、泡澡、嗅吸到按摩,全方位解除7大类身心症状!

★延伸DIY,居家安心用!包括清洁、沐浴、保养用品,全家人都能享受芳疗!

★随书附赠《芳香疗法按摩手册》,简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状,芳疗初学者、专业的芳疗师,都能轻松上手,活学活用。


内容简介

日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油完全解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容,从入门到专业考证都适用。

随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》,教你如何将芳香按摩引入日常生活,让你在享受美好芳香的同时,改善身心状态。


作者简介

盐屋绍子


国际芳香治疗师(IFA)认定芳香治疗师

日本东海全面医学振兴会理事

日本芳香环境协会会员

 

1997年在英国The Raworth Centre芳香疗法学校留学,学习了芳香疗法、反射疗法、全身按摩及婴儿按摩等课程,并取得了毕业证书。回日本后,在名古屋市内开设芳香疗法沙龙,同时与医疗机构的医师合作,为患者提供辅助治疗。此外,她还经常开设关于婴儿按摩以及儿童反射疗法的讲座。

 


目录

部分目录

第1章

芳香疗法的基础知识   1

什么是芳香疗法?   2

芳香疗法与自然疗法的历史   4

精油的人体之旅:经由4种途径影响身心    6

精油从何而来?基础知识不可不知   8

精油是怎么制造出来的?萃取精油的5种方法   10

精油选购小秘诀   12

精油的最佳保存方法   13

使用精油的注意事项   14

第2章

抛开烦恼,一起享受芳疗的乐趣吧!   15

打造轻松的氛围   16

利用蜡烛式香薰灯   16

利用插电式香薰灯/利用香薰机   17

利用纸巾/利用其他便携物品   18

利用蒸汽/利用喷雾   19

每天都能做的芳香浴   20

全身浴   20

半身浴   21

手浴/足浴   22

外出时的精油使用方法   23

通过深呼吸进行的芳疗法   24

利用脸盆    24

利用马克杯/利用纸巾   25

利用湿敷   26

利用按摩   27

其他使用方法   28

用在手工化妆品上/用在生活用品上/想增添芳香时  28

第7章

解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺  101

解决心理烦恼   102

压力过大   103

难以入眠·失眠   104

专注力不够   105

效率差   106

心情不佳   107

情绪不太平稳   108

想制造浪漫氛围   109

解决压力过大带来的烦恼   110

头痛·偏头痛   111

眼睛疲劳   112

疲惫   113

肩膀僵硬·肩膀酸痛   114

※改善肩膀酸痛的按摩方法   115

解决循环系统烦恼   116

畏寒   117

腿部浮肿   118

※改善腿部浮肿的按摩方法   119

调节血压   120

治疗痔疮   121

治疗冻疮   121

解决免疫系统、呼吸系统烦恼   122

普通感冒·流行性感冒   123

喉咙痛·咳嗽   124

免疫力低下   125

流鼻涕·鼻塞   126

解决消化系统烦恼   128

便秘   129






精彩书摘

  来吧!一起感受芳香疗法的魅力!
  芳香疗法起源于古埃及,后盛行于欧洲。曾经,它的爱好者少之又少,现在,它已经成为众所周知的自然疗法,而能够施行芳疗的美容机构 也在不断增加。芳香疗法的要素是用特殊方法从植物中萃取的芳香成分“精油”。进 行芳疗的第一步,就是选择一瓶自己 喜欢的精油,并将它融入生活中。在
  习惯了使用精油后,就可以开始尝试各式各样的精油。 精油中富含植物为了生存而从自 身激发出来的有益成分。让精油发挥 功效的方法有很多种,比如在房间里 点香薰灯、把精油加在泡澡的温水中 或是制成可以湿敷的面膜等。其实精 油的使用方法并不复杂。无论什么方法,只要你觉得好用,那么它就是最适合你的。不过,为了能享受芳疗的乐趣,掌握基本的芳疗知识是很重要的。原因在于,只有正确且安全地使用精油,才能够获得良好的效果。本书详细介绍了初学者也能轻松 掌握的芳香疗法以及为了获得疗效,所必须掌握的精油的概况和使用方法,还有手工自制化妆品的方法等。芳香疗法的基础知识与运用方法,在本书中都能查到。 除此之外,本书对于精油的选购、调配方法,也有详细的说明,为读者提供最有力的帮助。芳香疗法能让我们的生活变得更丰富多彩。希望本书不仅能够让你享受 精油的芳香,还能够让你和家人朋友一 起度过健康的每一天。  
  芳香疗法是利用植物芳香的疗法
  芳香疗法的英文为“Aromatherapy”,是由表示“芳香”的单词“Aroma”和表示“疗法”的单词“Therapy” 组合而成的新词,译为“芳香疗法”。芳香疗法使用的是以特别的方法从植物中萃取的芳香成分“精油”,利用精油来达到调节身心、缓解疼痛和炎症等目的。
  我们应该都曾有过这样的经历:当闻到玫瑰的香气时,会产生幸福的感觉;当闻到柑橘类的香气时,会分泌更多唾液、增加食欲;当闻到薄荷的香气时,鼻子就会通畅无比。这些都是植物香味所带来的效果。即便没有用过精油,我们也体验过并知道香味舒缓身心的效果。
  精油,让我们的生活更加丰富、轻松装在蓝色或棕色小瓶子里面的精油,有各式各样的使用方法。最普遍的是精油浴。在浴缸里滴上1~5滴精油,一边享受香味一边泡澡,这种方法能够让精油成分被皮肤吸收。也可以使用香薰机等专用的器具,让精油的香味在房间里扩散开来,或者在纸巾上滴1~2滴精油并放在身边。只要身边有喜欢的精油,就能立刻开始进行芳疗。精油能让我们的日常生活变得更轻松,也更丰富多彩。  
  芳香的力量,能够被运用在医疗上
  芳香疗法能够调节心理和生理的平衡,因此在医疗上也能够发挥作用。现今,传染病和感染病患者日益减少,受生活习惯病和身心疾病所苦的人却越来越多。现代人所追求的不仅仅是通过药物来治疗疾病,还在于预防疾病,而且人们不再只满足于症状的缓解,更多的是期望心理和生理能达到整体的平衡。而芳香疗法和药用香草疗法等自然疗法是最能帮助人体达到这种平衡效果的。现代人已经开始实施将药品与自然疗法相结合进行治疗的综合疗法。芳香疗法的实施方法也在不断更新与发展,带给我们更美好的生活。日本独有的精油芳疗正在普及。大约30年前,“芳香疗法”这个词开始进入日本。现在,有关芳香疗法的书籍大量出现,芳香疗法的爱好者日益增多,街上也随处可见各类精油的专卖店。在日本,有大量日本特有的、具有绝佳功效的植物,从这些植物中萃取出的精油,通过各种方式被广泛应用于日本人的日常生活中。
  ……

  • 著者[日]盐屋绍子
  • 编者快读慢活
  • 译者吴晶,张育铭
  • 出版社江西科学技术出版社
  • ISBN9787539069524
  • 版次1
  • 包装软精装
  • 出版时间2019-12-01
  • 用纸纯质纸
  • 页数176
  • 正文语种中文

温馨提示

由于部分商品包装更换较为频繁,因此您收到的货品有可能与图片不完全一致,请您以收到的商品实物为准,同时我们会尽量做到及时更新,由此给您带来不便多多谅解,谢谢!